大人スポーツクラブ・スクール

水中ウォーキング

紫外線の心配なし!温水プールで身体に優しい運動を!

プールの中を、自分のペースでゆっくり歩くだけのお手軽エクササイズ。水の浮力で足腰の負担を抑えつつ、水の抵抗でしっかりとした運動効果。

実施施設

愛知(17)

岐阜(14)

京都(5)

大阪(5)

兵庫(4)

福井(4)

滋賀(1)

奈良(1)

和歌山(1)