プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 10/31(金) | 11/01(土) | 11/02(日) | 11/03(月) | 11/04(火) | 11/05(水) | 11/06(木) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 10:00 |
10:30～11:15 ZUMBA サチコ |
10:30～11:15 筋コンディショニング 松本 |
10:30～11:15 ラテンエアロ 藤田 優香 |
10:30～11:15 初級ステップ 四方 秀弥 |
10:30～11:15 初級エアロ 松田 |
10:30～11:15 初級エアロ 和田 |
|
| 11:00 |
11:30～12:15 ヴィンヤサヨガ 荒木 |
11:30～12:15 ZUMBA MANAKA |
11:30～12:15 ピラティス 平岡 |
11:30～12:15 ZUMBA MANAKA |
11:30～12:15 オリジナルダンス TOMO |
||
| 12:00 |
12:00～12:30 パンプアップ 大曽根 まどか 12:40～13:25 リトモス 大曽根 まどか |
12:40～13:25 週替わりレッスン 月2回 |
12:30～13:15 リフレッシュヨガ 荒木 |
12:30～13:15 背骨コンディショニング 野口 |
12:30～13:15 リフレッシュヨガ YAE |
12:30～13:15 ZUMBA TOMO |
|
| 13:00 |
13:45～14:30 初級ステップ 四方 秀弥 |
13:40～14:25 週替わりレッスン 月2回 |
13:30～14:15 ボクシング&筋力トレーニング 辻 |
13:30～14:15 中級エアロ 小藪 |
13:30～14:15 ZUMBA MANAKA |
13:30～14:15 ピラティス 平岡 |
|
| 14:00 |
14:50～15:35 リフレッシュヨガ 荒木 |
14:30～15:15 フローヨガ YAE |
14:30～15:15 中級ステップ 小藪 |
14:30～15:15 ラテンエアロ JUN |
14:30～15:15 ボディメイク&ケア 平岡 |
||
| 15:00 |
15:45～16:45 子供スクール |
||||||
| 16:00 |
16:45～18:00 子供スクール |
||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 |
18:10～18:55 ピラティス YAE |
||||||
| 19:00 |
19:00～19:45 リトモス 大曽根 まどか |
19:00～19:45 ボクシング&筋力トレーニング 四方 秀弥 |
19:00～19:45 初中級ステップ 岩橋 |
19:10～19:55 ヨガ yoco |
|||
| 20:00 |
20:00～20:45 パンプアップ 大曽根 まどか |
20:00～20:45 初中級ステップ 四方 秀弥 |
20:00～20:45 初中級エアロ 岩橋 |
20:20～21:05 リトモス 山口 愛美 |
|||
| 21:00 |
21:00～21:30 ストレッチ 四方 秀弥 |
21:00～21:45 リトモス 大曽根 まどか |
21:20～22:05 隔週レッスン 奇数週 筋コン 偶数週 エアロ 山口 愛美 |
||||
| 22:00 | |||||||
| 23:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。