プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 10/01(木) | 10/02(金) | 10/03(土) | 10/04(日) | 10/05(月) | 10/06(火) | 10/07(水) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ1 | スタジオ1 | スタジオ1 | スタジオ1 | スタジオ1 | スタジオ1 | スタジオ1 | |
| 09:00 |
09:25～10:10 初級エアロ 北条 |
09:20～10:20 太極拳 藤井 |
09:30～10:15 初中級エアロ 足立 |
09:20～10:20 フラダンス サチコ・ナ・プアラニ公認 |
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| 10:00 |
10:30～11:15 ストレッチ45 プログラム・担当者変更 村田 |
10:45～11:30 初中級エアロ 城内 |
10:30～11:30 コリオミックス 森内 |
10:45～11:30 ストリートダンス（初級） 春見 |
10:45～11:30 初級エアロ 足立 |
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| 11:00 |
11:30～12:30 ピラティス Miyu |
11:45～12:30 ZUMBA 北条 |
11:00～11:30 ストレッチ30 赤松 11:45～12:45 ジャズダンス(有料レッスン） |
11:50～12:35 中級エアロ 城内 |
11:50～12:50 ヨガ 竹内 |
11:50～12:50 ヨガ 上司 |
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| 12:00 |
12:45～13:45 ボディジャム60 Miyu |
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| 13:00 |
13:30～14:15 ボディコンバット 下條 |
13:00～13:45 レズミルズダンス 赤松 |
13:00～13:45 ボディパンプ45 赤松 |
13:25～14:25 メガダンス60 麻美 |
13:15～14:00 ボディパンプ45 山川 |
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| 14:00 |
14:00～14:45 ZUMBA 足立 |
14:30～15:00 ストレッチ30 下條 |
14:00～15:00 ボディコンバット 中西 |
14:00～14:45 ボディステップ45 赤松 |
14:45～15:30 かんたんトレーニング＆ストレッチ TSUKASA |
14:15～15:00 ZUMBA TSUKASA |
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| 15:00 |
15:30～16:30 コリオミックス 森内 |
15:30～16:15 ピラティス 北条 |
15:15～16:00 ヨガ＆ピラティス 上野 ゆかり |
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| 16:00 |
16:00～17:30 沖縄三線（有料） |
16:45～17:45 ボディジャム60 赤松 |
16:05～17:35 沖縄三線（有料） |
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| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
19:15～20:00 レズミルズダンス SEIGO |
19:10～19:40 ストレッチ30 赤松 19:55～20:25 ボディステップ 赤松 |
19:15～20:15 ボディジャム60 麻美 |
19:15～19:45 コアトレーニング 中西 |
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| 20:00 |
20:30～21:15 ボディパンプ45 SEIGO |
20:40～21:25 ボディパンプ45 赤松 |
20:30～21:15 ボディコンバット45 斎藤 |
20:30～21:15 ボディコンバット45 斎藤 |
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| 21:00 | |||||||
| 22:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。