コパン学園前

トレーニングジムには、ポイントを押さえて効果的に鍛えられるマシンを揃えています。 自分のペースで運動できるので、忙しいあなたのエクササイズにもぴったり。

フリーウエイトゾーンには、パワーラック・ベンチプレスなどを広いスペースに配置。高重量のダンベルもありますので、上級者の方にもご満足いただけます。

2面スタジオ(スタジオA・スタジオB)
スタジオでは、初めての方でも楽しめる多種多様なプログラムを実施。 心身を整えるヨガ、カロリーを消費するエアロビクスなど、あなたに合ったプログラムが見つかります。 ※写真はイメージです

泳ぎ方のレッスンだけでなく、音楽に合わせて身体を動かす「アクアビクス」、足腰の負荷なく運動できる「水中ウォーキング」なども実施しています。

運動後はお風呂やサウナで疲れたカラダを癒しリラックスができます。