コパン知多

泳ぎ方のレッスンだけでなく、音楽に合わせて身体を動かす「アクアビクス」、足腰の負荷なく運動できる「水中ウォーキング」なども実施しています。

１日たったの２0分！時間がなくて運動できない、運動はつらいので続かない、とお悩みの方、ESTEEM（エスティーム）サーキットで理想のメリハリボディを手に入れましょう！