大人スポーツクラブ・スクール

サーキット

筋力トレーニングと有酸素運動の組み合わせで効果的に脂肪燃焼!

コパン独自のフィットネス理論をベースにした女性専用のサーキットトレーニングジム。女性に有効な筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、1回20分のクイックフィットネスを可能にしました。負荷が少ない油圧式マシンですので、初心者の方でも無理なく健康的にトレーニングができます。