大人スポーツクラブ・スクール

ストレッチ

意図的に筋や関節を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ・疲労回復のための運動です。

実施施設

岐阜(8)

愛知(5)

福井(1)

兵庫(1)

和歌山(1)

大阪(1)