プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

06/27(月) 06/28(火) 06/29(水) 06/30(木) 07/01(金) 07/02(土) 07/03(日)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
10:00

10:30~11:00

青竹エクササイズ

10:30~11:00

エアロビクス

11:00

11:15~11:45

ビートボクシング

11:10~11:55

ヨガ

12:00

12:00~12:45

ヨガ

12:05~12:35

ビートボクシング

12:50~13:20

バレトン

13:00

13:00~13:30

エアロビクス

13:45~14:15

スロートレーニング

※変更

13:30~13:50

お尻すっきり★

14:00
15:00
16:00
17:00
18:00

18:45~19:30

ヨガ

18:45~19:15

エアロビクス

19:00

19:40~20:10

ボディストレイン

※代行

19:25~20:10

ヨガ

20:00

20:20~20:50

お腹・お尻すっきり

※代行

20:20~20:50

ボディストレイン

21:00

21:00~21:30

エアロビクス

21:40~22:10

バレトン

21:00~21:20

ビートボクシング

21:30~21:50

お腹すっきり★

22:00
  • カロリー消費
  • ストレッチ・リラックス
  • 基礎体力向上
  • 筋力アップ
  • ご利用制限の時間帯
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