プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 11/21(金) | 11/22(土) | 11/23(日) | 11/24(月) | 11/25(火) | 11/26(水) | 11/27(木) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 10:00 |
10:30～11:00 青竹エクササイズ 瀧田 |
10:30～11:15 ヨガ 三百田 |
10:10～10:55 ZUMBA yumi |
10:30～11:00 エアロビクス 寺澤 |
10:20～11:05 ZUMBA yumi |
10:20～11:20 ヨガ 近松 |
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| 11:00 |
11:15～11:45 エアロビクス 廣川 |
11:30～12:00 ステップ 小川 |
11:05～12:05 ヨガ 坂野 |
11:15～12:00 スロートレーニング 寺澤 |
11:15～12:15 ヨガ 鈴木 |
11:30～12:00 エアロビクス 石田 |
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| 12:00 |
12:00～12:20 ボールエクササイズ 坂野 12:35～13:35 ヨガ 三畝 |
12:10～12:40 エアロビクス 小川 12:55～13:25 格闘技エクササイズ 小川 寿恵 |
12:10～12:30 ボールエクササイズ 坂野 |
12:15～13:00 ヨガ コッター 亜希子 |
12:25～12:45 お腹すっきり 瀧田 |
12:10～12:40 ZUMBA 石田 12:50～13:20 ピラティス 石田 |
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| 13:00 |
13:30～14:15 ピラティス 小川 寿恵 |
13:30～14:30 東海市介護事業予防(会員参加不可) |
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| 14:00 |
14:30～15:30 東海市介護事業予防(会員参加不可) |
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| 15:00 |
15:30～16:30 子供スクール |
15:30～16:30 子供スクール |
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| 16:00 |
16:45～17:45 子供スクール |
16:45～17:45 子供スクール |
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| 17:00 | |||||||
| 18:00 |
18:00～19:30 子供スクール |
18:40～19:25 ZUMBA 石田 |
18:45～19:15 ビートボクシング |
18:40～19:40 ヨガ 山田 |
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| 19:00 |
19:50～20:20 ボディストレイン 臺野 |
19:35～20:20 コアコンディショニング 石田 |
19:25～20:25 ヨガ 山田 |
19:50～20:10 ビートボクシング 中間 |
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| 20:00 |
20:30～21:15 ZUMBA yumi |
20:30～21:00 エアロビクス 柴田 |
20:40～21:10 ボディストレイン 利見 |
20:20～20:40 RUNMIX 中間 20:50～21:20 エアロビクス 石田 |
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| 21:00 |
21:10～21:40 バレトン 柴田 |
21:25～22:25 ヨガ 石田 |
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| 22:00 | |||||||
| 23:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。