プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

05/17(火) 05/18(水) 05/19(木) 05/20(金) 05/21(土) 05/22(日) 05/23(月)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
09:00
10:00

10:00~10:45

ボディ コンバット

KENYA

10:00~10:45

ボディバランス

一丸

10:00~10:45

アロマ気功

キング

10:00~10:45

初級エアロ

園田

10:10~11:10

子供スクール

10:00~10:30

骨盤体操

YOSHI

11:00

11:15~12:00

初級ステップ

野村

11:15~12:00

初級エアロ

平山

11:15~12:00

初級エアロ

野村

11:15~12:00

骨盤体操

YOSHI

11:30~12:15

ZUMBA

RION

11:00~11:45

ピラティス

YOSHI

12:00

12:30~13:00

SIXTEENダイエット

東原

12:45~13:30

ボディ ファイター

前島

12:15~13:00

初級エアロ

山崎

13:00

13:00~13:45

週替わりストレッチ

平山

13:00~13:45

ストレッチ

平山

13:30~14:00

ボディコンバット

中島

13:00~13:45

ダンスエクササイズ

RION

13:30~14:15

整体ストレッチ

山地

14:00

14:15~14:45

初級エアロ

西田

14:15~14:45

ボディストレイン

小林

14:15~14:45

16DIET

東原

15:00

15:30~16:30

子供スクール

15:15~16:00

ヨガ

金田

16:00

16:00~17:00

子供スクール

16:00~17:00

子供スクール

16:30~17:30

子供スクール

16:00~17:00

子供スクール

17:00

17:05~18:05

子供スクール

17:00~18:00

子供スクール

17:30~18:30

子供スクール

17:00~18:00

子供スクール

18:00

18:20~19:20

子供スクール

19:00

19:45~20:30

ヨガ

金田

19:30~20:15

ピラティス

窪田

19:30~20:15

ボディファイター

木戸

19:30~20:15

ヨガ

上田

20:00

20:45~21:15

ボディストレイン

東原

20:45~21:30

ヨガ

川口

20:45~21:30

ボディコンバット

川口

21:00

21:00~21:45

AB-attack

川口

22:00
23:00
  • カロリー消費
  • 基礎体力向上
  • ストレッチ・リラックス
  • ご利用制限の時間帯
  • 筋力アップ
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