プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 01/17(土) | 01/18(日) | 01/19(月) | 01/20(火) | 01/21(水) | 01/22(木) | 01/23(金) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 09:00 | |||||||
| 10:00 |
10:30～11:15 ZUMBA 渡邊 |
10:30～11:15 ZUMBA KAORI |
10:45～11:30 バレトン YUKA |
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| 11:00 |
11:00～11:45 Q-Ren 渡邊 |
11:30～12:00 ポールストレッチ |
11:30～12:15 ピラティス YUMIKO |
11:45～12:30 ピラティス YUKA |
11:00～11:45 ピラティス・ヨガ YUMIKO |
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| 12:00 |
12:00～12:45 初級エアロ |
12:15～13:00 初級エアロ 安江 |
12:30～13:15 バレトン 渡邊 |
12:45～13:15 初級エアロ YUKA |
12:00～12:45 ダンスエアロ YUKI |
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| 13:00 |
13:00～13:45 ZUMBA 渡邊 |
13:15～14:00 ピラティス YUMIKO |
13:30～14:00 ZUMBAGOLD 渡邊 |
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| 14:00 | |||||||
| 15:00 |
15:30～16:15 若返り！？HIITトレーニング Chikako |
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| 16:00 |
16:30～17:15 ほぐしヨガ Chikako |
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| 17:00 | |||||||
| 18:00 |
18:00～18:45 ピラティス YUMIKO |
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| 19:00 |
19:00～19:45 ZUMBAGOLD KAORI |
19:30～20:15 ピラティス 宮崎 |
19:45～20:30 ZUMBA ニッキ |
19:15～20:00 ZUMBA 大西 |
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| 20:00 |
20:30～21:00 ボディストレイン 池田 明生 |
20:30～21:15 ZUMBA 宮崎 |
20:45～21:15 ヨガピラティス ニッキ |
20:15～20:45 初級エアロ 大西 |
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| 21:00 |
21:00～21:45 Re-ストレッチ 小川 由珂留 |
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| 22:00 | |||||||
| 23:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。