コパン関

トレーニングジムには、ポイントを押さえて効果的に鍛えられるマシンを揃えています。
自分のペースで運動できるので、忙しいあなたのエクササイズにもぴったり。

スタジオでは、初めての方でも楽しめる多種多様なプログラムを実施。
心身を整えるヨガ、カロリーを消費するエアロビクスなど、あなたに合ったプログラムが見つかります。

泳ぎ方のレッスンだけでなく、音楽に合わせて身体を動かす「アクアビクス」、足腰の負荷なく運動できる「水中ウォーキング」なども実施しています。

１日たったの２0分！時間がなくて運動できない、運動はつらいので続かない、とお悩みの方、ESTEEM（エスティーム）サーキットで理想のメリハリボディを手に入れましょう！

運動後の心身を開放するロッカールーム。清潔感あふれる空間となっております。

マシンジム内にマッサージチェアを設置。トレーニングの前後におくつろぎください。