プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 04/20(土) | 04/21(日) | 04/22(月) | 04/23(火) | 04/24(水) | 04/25(木) | 04/26(金) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | |||||||
| 10:00 |
10:45～11:30 ピラティス 宮崎 |
10:30～11:15 バレトン 渡邊 |
10:30～11:15 ボディコンディショニング Manami |
10:15～10:30 骨盤ストレッチ YUMIKO 10:45～11:30 バレトン YUKA |
|||
| 11:00 |
11:00～11:45 Q-Ren 渡邊 |
11:45～12:15 ZUMBA 宮崎 |
11:30～12:00 ポールストレッチ スタッフ |
11:30～12:15 ピラティス YUMIKO |
11:45～12:30 ピラティス YUKA |
11:00～11:45 ピラティス・ヨガ YUMIKO |
|
| 12:00 |
12:00～12:45 初級エアロビクス 北川 |
12:15～13:00 初級エアロ 安江 |
12:30～13:00 ZUMBA 渡邊 |
12:45～13:15 初心者エアロ YUKA |
12:15～12:45 バレトン MIYAKO |
||
| 13:00 |
13:00～13:30 ZUMBA 北川 |
13:15～13:45 ピラティス＆バランスボール YUMIKO |
13:30～14:00 ボールストレッチ スタッフ |
13:30～14:00 ZUMBA GOLD 渡邊 |
13:00～13:30 初級エアロ MIYAKO |
||
| 14:00 |
14:00～14:30 リラックスヨガ 北川 |
||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 |
18:00～18:30 ポールストレッチ 手塚 |
||||||
| 19:00 |
19:00～19:45 ピラティス＆ヨガ YUMIKO |
19:30～20:15 ピラティス 宮崎 |
19:45～20:30 ZUMBA ニッキ |
19:15～20:00 ZUMBA 大西 |
|||
| 20:00 |
20:30～21:00 ボディストレイン 池田 |
20:30～21:15 ZUMBA 宮崎 |
20:45～21:15 ヨガ ピラティス ニッキ |
20:15～20:45 初級エアロ 大西 |
|||
| 21:00 |
21:00～21:45 Re-ストレッチ 小川 |
||||||
| 22:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。