プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

05/01(木) 05/02(金) 05/03(土) 05/04(日) 05/05(月) 05/06(火) 05/07(水)
スタジオ1 スタジオ1 スタジオ1 スタジオ1 スタジオ1 スタジオ1 スタジオ1
10:00

10:15~11:00

ZUMBA

Mu

10:45~11:15

バレトン

山崎

10:30~11:00

バレエ(1)

高島

10:35~11:05

エアロ初級

meg

10:45~11:30

リフレッシュムーブ

堀内

11:00

11:15~12:00

ZUMBA

Mu

11:00~11:45

ピラティス(1)

森岡

11:30~12:15

エアロ中級

TOMOMI

11:20~12:05

バレエ(1)

高島

11:25~11:55

アクティブシェイプ(2)

meg

11:45~12:30

リラックスヨガ

堀内

12:00

12:15~13:00

アクティブシェイプ(1)

Mika

12:15~13:00

エアロ中級

長田

12:30~13:00

ペルビックストレッチ(1)

山崎

12:20~13:05

エアロ中級

YUKIE

12:20~13:05

アクティブシェイプ(1)

meg

13:00

13:05~13:50

かんたんエアロ

仲間

13:15~13:45

STEPシンプル

長田

13:45~14:30

ヨガ

kazue

13:55~14:25

BODY PUMP

大川 広己

13:25~14:10

バレエ(1)

和多田

13:00~13:45

空手エクササイズ

14:00

14:05~14:50

ベリーダンス

HALU

14:00~14:30

ボクシングエクササイズ

西原

14:45~15:30

ヨガ

隆広

14:45~15:15

BODY COMBAT

寺井

14:40~15:25

ヨガ

岡田(幸)

14:00~14:30

空手エクササイズ

ミットカラテ

14:45~15:30

ジャズ

秋長

15:00

15:00~15:45

ヨガ

MIKA

15:45~16:30

フラダンス

神崎

15:30~16:00

UBOUND

寺井

15:55~16:40

エアロ初級

山崎

16:00

16:20~17:05

BODY PUMP

寺井

17:00

17:00~17:45

BODY COMBAT

KENYA

18:00

18:30~19:15

ヨガ

JUNKO

18:05~18:50

バレエ(1)

和多田

18:30~19:15

STEPシンプル

初級ステップ

たっきー

18:20~18:50

ボディリセット

大塚

19:00

19:25~20:10

BODY PUMP

垂水

19:20~20:05

ボディメイクヨガ

HALU

19:25~20:10

エアロ中級

エアロ初中級

たっきー

19:10~19:55

エアロ初級

大塚

20:00

20:25~21:10

BODY COMBAT

垂水

20:20~21:05

ZUMBA

HALU

20:25~21:10

BODY COMBAT

藤戸

20:15~21:00

ZUMBA

SEIYA

21:00
22:00
23:00
  • ストレッチ・リラックス
  • カロリー消費
  • 筋力アップ
  • 体幹トレーニング
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
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