プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 05/01(木) | 05/02(金) | 05/03(土) | 05/04(日) | 05/05(月) | 05/06(火) | 05/07(水) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 10:00 |
10:30～10:45 ストレッチ |
10:45～11:00 ストレッチ 水谷 ナナ恵 |
10:30～10:45 ストレッチ 大沢 美幸 |
10:30～10:45 ストレッチ 岡野 |
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| 11:00 |
11:00～11:30 エアロⅠ 磯引 しんこ 11:45～12:30 エアロⅡ 磯引 しんこ |
11:30～12:15 ZUMBA 東條 聡美 |
11:10～12:10 ヨガ 水谷 ナナ恵 |
11:00～11:30 エアロⅠ 大沢 美幸 11:45～12:30 やさしいヨガ 大沢 美幸 |
11:00～11:45 エアロⅡ 松井 |
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| 12:00 |
12:30～13:30 やさしいヨガ 田原 聖子 |
12:00～12:45 かんたんダンス 懐メロ KIKO |
12:30～13:15 エアロⅡ 磯引 しんこ |
12:45～13:30 ボールDEコンディショニング JUN |
12:00～12:45 やさしいピラティス 吉田 久子 |
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| 13:00 |
13:00～13:45 やさしいピラティス 浅貝 |
13:30～14:15 エアロⅠ 磯引 しんこ |
13:45～14:30 ZUMBA サチコ |
13:00～13:30 青竹&健康エクササイズ 吉田 久子 13:45～14:30 骨盤エクササイズ 末永 由美子 |
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| 14:00 |
14:00～14:30 ストレッチポール 浅貝 |
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| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 |
17:45～18:45 子供スクール |
17:35～19:05 子供スクール |
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| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
19:30～20:30 ピラティス 吉田 久子 |
19:45～20:30 格闘技エクササイズ 東條(智) |
19:15～20:15 ヨガ 大沢 美幸 |
19:45～20:30 エアロⅠ 大東 |
19:45～20:30 エアロⅡ 磯引 しんこ |
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| 20:00 |
20:45～21:30 自重トレーニング 武田 征宏 |
20:45～21:30 ZUMBA 東條(智) |
20:30～21:15 ZUMBA 東條(智) |
20:45～21:30 やさしいヨガ 京牟礼 優 |
20:45～21:30 ZUMBA 東條 聡美 |
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| 21:00 | |||||||
| 22:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。