成人プログラムのご紹介

『コパンスポーツクラブ アミ』で体験いただけるプログラムをご紹介します。

・消費カロリー値はコパン独自の算出基準に基づいています
・年齢や身長、性別、体重、筋肉量等によって値が異なります(コパン算出によります)

おすすめプログラム

ズンバ

ズンバ

ラテン音楽を使ったダンスエクササイズ。ステップや振り付けを覚えながら、しっかりカロリーを消費できます。
  • 消費カロリー:男性369kcal/女性276kcal(45分間)

おすすめプログラム

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティス

精神統一による心身鍛錬で、理想の体を手に入れるヨガや、深層部の筋肉を鍛えることで、内側から芯が通った健康的な体へと生まれ変わるピラティスを実施しています。
  • 消費カロリー:男性118~142kcal/女性89~106kcal(45分間)
エアロビクス

エアロビクス

音楽に合わせて行う、全身を使った有酸素運動。楽しみながらシェイプアップしたい方、スタジオプログラムに初めて参加する方に。
  • 消費カロリー:男性236~345kcal/女性177~259kcal(45分間)
ステップ

ステップ

ステップ台を使った昇降運動で、下肢を中心にエクササイズ。ふともも、ふくらはぎを引き締めたい方に。
  • 消費カロリー:男性378kcal/女性284kcal(45分間)
バレトン

バレトン

バレエやヨガの要素を取り入れたボディメイクエクササイズ。動作は穏やかですが、体幹はしっかり鍛えられます。
  • 消費カロリー:男性236kcal/女性177kcal(45分間)
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

アスリートの方や、一人で運動ができないといった方まで、ご要望に応じてパーソナルトレーニングレッスンも実施しています。有数のトレーナーが、運動・栄養等さまざまな視点からチェックをおこない、身体のレベルアップを図ります。

レギュラープログラム

アクアビクス[プール]

アクアビクス[プール]

水中ウォーキング[プール]

水中ウォーキング[プール]

泳法レッスン[プール]

泳法レッスン[プール]

プライベートレッスン[プール]

プライベートレッスン[プール]

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店舗の特徴

★20180317キッズダンス発表会★

★20180317キッズダンス発表会(高学年)★

坂井市での習い事ならコパンアミで!

春江町・坂井町・丸岡町の習い事なら
アルプラザアミの中にある
コパンスポーツクラブアミで決まり!

スイミング(水泳)以外の習い事も充実してます♪

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

キッズダンス・たいいく教室・
バトントワリング・空手などの運動系から

書道・そろばんの文化系まで。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

詳しくはこちらから
★子どもホビー教室★

 

近くにはこんな店舗があります

コパンスポーツクラブ ベル
コパンスポーツクラブ ベル
福井市江端町14-1-1
(0776)38-7682
コパン忠節
コパン忠節
岐阜市島栄町2-7
(058)231-4951
コパンスポーツクラブ瑞穂
コパンスポーツクラブ瑞穂
瑞穂市稲里674-1
(058)329-2233
コパンスポーツクラブ大垣
コパンスポーツクラブ大垣
大垣市鶴見町400
(0584)83-3623
コパンスポーツクラブ関
コパンスポーツクラブ関
関市東貸上25-1
(0575)22-3688

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