コパンスポーツクラブ /
コパンスイミングスクール

身体を支える軸ともいえる骨盤や脊柱。これらが歪み傾くと、関節の連携が乱れ、腰痛や肩こりなどの痛みを引き起こします。コア･リメイクは、柔軟性･筋力･バランス感覚を高め、身体に負担の少ない自然な骨格位置をキープしていくプログラムです。