自重トレーニング
腕立て伏せ、腹筋、スクワットなど自身の体重を負荷として利用する筋力トレーニングです。
大人スポーツクラブ・スクール
実施施設
愛知（8）
| コパンスポーツクラブさかえ | 〒460-0004 愛知県名古屋市中区新栄町2-9 スカイオアシス栄ビル12F～14F | 052-963-0369 |
|---|---|---|
| コパンスポーツクラブ緑 | 〒458-0929 愛知県名古屋市緑区桶狭間西1120番地 | 052-621-6721 |
| コパンスポーツクラブ桃花台 | 〒485-0814 愛知県小牧市古雅1-1 ピアーレ3F | 0568-79-0881 |
| コパンスポーツクラブ日進 | 〒470-0113 愛知県日進市栄1丁目301 | 0561-72-5777 |
| コパンスポーツクラブ高浜 | 〒444-1314 愛知県高浜市論地町5丁目6-55 | 0566-52-0277 |
| コパンスポーツクラブ小牧 | 〒485-0074 愛知県小牧市新小木2丁目33 | 0568-71-0021 |
| コパンスポーツクラブ蒲郡 | 〒443-0004 愛知県蒲郡市平田町上五反田3-1 | 0533-69-2191 |
| コパンスポーツクラブ東海 | 〒476-0003 愛知県東海市荒尾町丸根1-54 | 052-602-6226 |
岐阜（3）
| コパンスポーツクラブ西可児 | 〒509-0266 岐阜県可児市帷子新町1-5-2 | 0574-65-3811 |
|---|---|---|
| コパンスポーツクラブ岐阜 | 〒500-8227 岐阜県岐阜市北一色3-13-9 | 058-240-5800 |
| コパンスポーツクラブ大垣 | 〒503-0805 岐阜県大垣市鶴見町400 | 0584-83-3623 |
滋賀（2）
| コパンスポーツクラブ近江八幡 | 〒523-0891 滋賀県近江八幡市鷹飼町302 | 0748-37-1771 |
|---|---|---|
| コパンスポーツクラブ ビバシティ | 〒522-0044 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町43-1 ビバシティ彦根2F | 0749-27-5588 |
兵庫（1）
| コパンスポーツクラブ須磨海浜公園 | 〒654-0045 兵庫県神戸市須磨区松風町5-2-33 | 078-732-1080 |
|---|
大阪（1）
| コパンスポーツセンター忠岡 | 〒595-0805 大阪府泉北郡忠岡町忠岡東1-34-1 シビックセンター南館１F | 0725-22-8622 |
|---|