プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 12/24(水) | 12/25(木) | 12/26(金) | 12/27(土) | 12/28(日) | 12/29(月) | 12/30(火) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 09:00 | |||||||
| 10:00 |
10:30～11:15 ヨガ 大森 奈美 |
10:15～11:00 初中級エアロ 西本 美香 |
10:30～11:15 ヨガ 伊庭 麻理子 |
10:30～11:15 ZUMBA |
10:15～11:00 初級エアロ |
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| 11:00 |
11:30～12:15 初級エアロ 西本 美香 |
11:15～12:00 初級ステップ 北村 郁 |
11:45～12:30 初級エアロ 伊庭 麻理子 |
11:30～12:15 リトモス |
11:20～12:05 ZUMBA |
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| 12:00 |
12:30～13:15 ZUMBA 吉澤 |
12:15～13:00 コアトレ 北村 郁 |
12:30～13:15 サルセ―ション |
12:25～13:10 ヨガ |
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| 13:00 |
13:30～14:15 初中級エアロ 西本 美香 |
13:15～14:00 ヨガ Nancy |
13:00～13:45 ラテンエアロ 西本 美香 |
13:30～14:00 ボディファイタ― |
13:15～14:00 ボディストレイン |
13:30～14:15 初級エアロ |
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| 14:00 |
14:30～15:15 ボディファイタ― 吉澤 |
14:20～15:05 ZUMBA 國枝 ゆり |
14:05～14:50 ヨガ 西本 美香 |
14:15～14:45 RUN MIX |
14:15～14:45 お腹引き締め |
14:30～15:15 自重トレーニング |
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| 15:00 |
15:10～15:55 AB-attack 吉澤 |
15:00～15:45 ヨガ |
15:00～15:30 リンパ･ドレナージュ |
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| 16:00 |
16:00～17:00 子供スクール |
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| 17:00 |
17:00～18:00 子供スクール |
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| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
19:30～20:00 週替わりレッスン 吉澤 |
19:15～20:00 ボディストレイン 吉澤 |
19:30～20:00 RUN MIX 吉澤 |
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| 20:00 |
20:15～20:45 初級エアロ 吉澤 |
20:15～21:00 初中級エアロ 伊庭 麻理子 |
20:15～21:00 ZUMBA 吉澤 |
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| 21:00 |
21:00～21:45 週替わりレッスン 大橋 祥貴 |
21:15～21:45 週替わりレッスン 伊庭 麻理子 |
21:15～21:45 SIXTEENダイエット 畑野 祐里佳 |
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| 22:00 | |||||||
| 23:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。