講師詳細

吉田　充江

吉田　充江

やさしいエアロ＆ストレッチ

ヨガ・フィットネス

上手な身体の使い方。エネルギー不足をおこさない為のエアロビクス

有酸素運動や筋トレ・ストレッチなど簡単な動作を取り入れてカラダの使い方をトレーニングしていきます

時間
土曜日 15:30～16:30
回数
週1回 全9回(3ヶ月)
金額
13,860円(税込)
別途費用
特にありません
やさしいエアロ＆ストレッチ