プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

01/13(火) 01/14(水) 01/15(木) 01/16(金) 01/17(土) 01/18(日) 01/19(月)
Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ
10:00

10:45~11:30

ZUMBA

Mi-ko

10:15~10:55

ZUMBA

米城

10:30~11:15

FIGHT DO

ますみ

10:15~11:00

MEGADANZ

米城

10:30~11:15

FIGHT DO

ますみ

10:10~10:30

ストレッチポール

原田

10:45~11:30

骨盤ダイエット

秋葉

11:00

11:45~12:30

DEEPWORK

横井

11:10~11:45

OXIGENO

米城

11:30~12:15

フラダンス

田口

11:15~12:00

OXIGENO

米城

11:30~12:15

ダンスエアロ

甫木

11:45~12:30

骨盤調整

秋葉

12:00

12:00~12:45

エアロビクス

中級

酒井

12:15~13:00

かんたんステップ

YUMIKO

12:30~13:15

ピラティス

甫木

12:45~13:30

ボクシングフィットネス

HIROMI

13:00

13:15~14:00

MEGADANZ

甫木

13:00~13:45

MEGADANZ

酒井

13:15~14:00

ZUMBA

Yuki

13:15~14:00

UBOUNDⓇ

土田

13:30~14:15

ZUMBA

Mi-ko

13:45~14:30

ZUMBA

HIROMI

14:00

14:15~14:45

リズムボディコンディショニング

AKIO

14:00~14:45

はじめてエアロ

酒井

14:15~15:00

UBOUNDⓇ

AKIO

14:15~15:15

ヴィンヤサヨガ

藤田

14:45~15:45

アシュタンガYOGAビギナー

TOMO

15:00
16:00
17:00
18:00
19:00

19:00~19:45

ボクシングフィットネス

HIROMI

19:00~19:45

UBOUNDⓇ

土田

19:15~20:00

FIGHT DO

ますみ

19:00~19:45

ピラティス

土田

20:00

20:00~20:45

ZUMBA

HIROMI

20:15~21:00

UBOUNDⓇ

AKIO

20:00~20:45

プリケツ

土田

20:15~21:00

ダンスエアロ

甫木

20:00~20:45

FIGHT DO

ますみ

21:00

21:00~21:45

MEGADANZ

酒井

21:15~22:00

FIGHT DO

ますみ

21:00~21:45

キックボクシング

横井

21:00~21:45

UBOUNDⓇ

土田

22:00
23:00
  • ストレッチ・リラックス
  • カロリー消費
  • 筋力アップ
  • 基礎体力向上
  • ダンスプログラム
  • 体幹トレーニング
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
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