プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 04/19(金) | 04/20(土) | 04/21(日) | 04/22(月) | 04/23(火) | 04/24(水) | 04/25(木) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 10:00 |
10:30～11:15 ヨガ★ 安藤 |
10:30～11:15 バレトン 田崎 |
10:30～11:15 かんたんステップ★ 舟橋 |
10:30～11:15 初中級エアロ 舟橋 |
10:30～11:15 バレトン 田崎 |
||
| 11:00 |
11:30～11:50 肩こりすっきり★ 田崎 |
11:30～12:00 ポールストレッチ★ 橋本 |
11:30～12:00 ビートボクシング 中村 俊貴 |
||||
| 12:00 |
12:05～12:50 ザ・スローリンパ★ 田崎 |
12:00～12:45 ピラティス★ 橋本 |
12:00～12:45 リンパ･ドレナージュ★ 林 幸子 |
||||
| 13:00 |
13:15～14:00 ZUMBAGOLD 田崎 |
13:00～13:45 シェイプヨガ★ 豊田 |
13:15～13:45 優しい筋トレ 新レッスン |
13:00～13:45 ピラティス★ 橋本 |
13:15～14:00 ズンバ 板谷 |
||
| 14:00 |
14:15～15:00 ハタヨガ★ 豊田 |
14:00～14:45 バレトン 田崎 |
14:00～14:45 リンパ･ドレナージュ★ 林 幸子 |
14:20～15:05 ピラティス★ 橋本 |
|||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 |
18:45～19:30 ヨガ★ 山田 |
18:30～19:15 ピラティス★ 丹羽 |
|||||
| 19:00 |
19:15～20:00 初級エアロ 時間変更 大塚 |
19:45～20:30 ズンバ 松下 |
19:30～20:15 中級エアロ 大塚 |
19:00～19:45 ヨガ★ 安藤 |
19:00～19:30 優しい筋トレ★ 八木 19:45～20:15 HIIT30★ 八木 |
||
| 20:00 |
20:15～20:35 RUN MIX 新レッスン 佐藤 20:50～21:20 筋膜ストレッチ★ 新レッスン 佐藤 |
20:30～21:15 ヨガ★ 安藤 |
20:00～20:45 サルセーション 髙井 |
20:30～21:15 リラックスヨガ★ 山田（奈） |
|||
| 21:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。