プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 07/01(火) | 07/02(水) | 07/03(木) | 07/04(金) | 07/05(土) | 07/06(日) | 07/07(月) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 09:00 | |||||||
| 10:00 |
10:30～11:15 初中級エアロ 舟橋 |
10:30～11:15 バレトン 田崎 |
10:30～11:15 ヨガ ※定員あり 安藤 |
10:30～11:15 バレトン 田崎 |
10:30～11:15 かんたんステップ ※定員あり 舟橋 |
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| 11:00 |
11:30～12:15 ボディメンテナンス骨盤体操Q-ren ※定員あり 武井 優理子 |
11:30～11:50 肩こりすっきり ※定員あり 田崎 |
11:30～12:00 ポールレッスン |
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| 12:00 |
12:00～12:45 リンパ･ドレナージュ ※定員あり |
12:05～12:50 ザ・スローリンパ ※定員あり 田崎 |
12:00～12:45 ピラティス ※定員あり 橋本 |
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| 13:00 |
13:00～13:45 ピラティス ※定員あり 橋本 |
13:15～14:00 ズンバ ※定員あり 大塚 |
13:15～14:00 ZUMBAGOLD 田崎 |
13:00～13:45 シェイプヨガ ※定員あり 豊田 |
13:00～13:45 ズンバ |
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| 14:00 |
14:00～14:45 リンパ･ドレナージュ ※定員あり |
14:15～15:00 ピラティス ※定員あり 橋本 |
14:15～15:00 ハタヨガ ※定員あり 豊田 |
14:00～14:45 バレトン 田崎 |
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| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 |
18:45～19:30 ヨガ ※定員あり 山田 |
18:30～19:15 ピラティス ※定員あり 丹羽 |
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| 19:00 |
19:00～19:45 ヨガ ※定員あり 安藤 |
19:00～19:30 優しい筋トレ ※定員あり 八木 19:45～20:15 HIIT30 ※定員あり 八木 |
19:15～20:00 初級エアロ 大塚 |
19:45～20:30 ズンバ 松下 |
19:30～20:15 中級エアロ ※定員あり 大塚 |
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| 20:00 |
20:00～20:45 サルセ―ション 髙井 |
20:30～21:15 リラックスヨガ ※定員あり 山田（奈） |
20:15～20:45 ビートボクシング |
20:30～21:15 パワーヨガ ※定員あり 舟橋 |
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| 21:00 | |||||||
| 22:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。