プログラムスケジュール

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プログラム

スケジュール

08/30(日) 08/31(月) 09/01(火) 09/02(水) 09/03(木) 09/04(金) 09/05(土)
Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ
09:00
10:00

10:30~11:15

ヨガ45

前川

10:15~11:15

ヨガ60

山中

10:15~11:00

ポル・ド・ブラ

奥田

10:15~11:00

エアロ初級(A)

JUN

10:30~11:15

ステップ初級

江嶋

11:00

11:30~12:15

エアロ初級(A)

前川

11:30~12:15

ステップ初中級(A)

佐々木 昌弘

11:15~12:00

リトモス(A)

樋口

11:15~12:00

ZUMBA(A)

前川

11:30~12:15

ZUMBA(A)

江嶋

12:00

12:30~13:15

リトモス(A)

奥田

12:30~13:15

ポル・ド・ブラ

岩田

12:15~13:00

ボディジャム(A)

KATTA

12:15~13:15

ヨガ

江嶋

12:30~13:15

ストリートダンス

ユウキ

13:00

13:30~14:15

ボディジャム(A)

BODYJAM30₊TEC

石原

13:30~14:15

ステップ初級

岩田

13:15~14:00

ボディコンバット45

KATTA

13:30~14:15

エアロ初中級

江嶋

13:30~14:15

ボディパンプ(A)

SEIGO

14:00

14:30~15:15

コンディショニング

石原

14:30~15:15

ヨガ45

KEI

14:15~15:15

ヨガ60

舟津

14:30~15:15

リトモス(A)

森山

14:30~15:15

ボディコンバット45

SEIGO

15:00
16:00

16:15~17:00

ZUMBA(A)

北条

17:00

17:15~18:15

アクティブヨガ(A)

富松

18:00
19:00

19:15~20:00

エアロ初中級

藤原 康子

19:15~20:00

ZUMBA(A)

永井

19:15~20:00

ZUMBA(A)

LAURA

20:00

20:15~21:00

SHAPE ROX

日隈 一行

20:15~21:00

ボディジャム(A)

永井

20:15~21:00

筋力トレーニング

中西 啓斗

21:00

21:15~22:00

ボディパンプ(A)

日隈 一行

21:15~22:00

エアロ初中級

藤原 康子

21:15~22:00

ボディコンバット45

中西 啓斗

22:00
23:00
  • ストレッチ・リラックス
  • カロリー消費
  • 筋力アップ
  • 基礎体力向上
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。