プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

12/04(月) 12/05(火) 12/06(水) 12/07(木) 12/08(金) 12/09(土) 12/10(日)
スタジオA スタジオA スタジオA スタジオA スタジオA スタジオA スタジオA
10:00

10:25~11:00

ベーシックエアロ

竹原

10:30~11:15

ハワイアンフラ

井上

10:30~11:15

シンプルステップ45

松山元

10:30~11:15

ZUMBA

名倉

10:30~11:15

オリジナルエアロ

竹内

10:15~11:00

オリジナルキックボクシング

Kou

11:00

11:15~12:00

ピラティス

竹原

11:35~12:20

ZUMBA

浜口

11:30~12:15

シェイプエアロ

松山元

11:30~12:15

ヨガ

名倉

11:30~12:15

オリジナルステップ45

竹内

11:15~12:00

ZUMBA

Kou

12:00

12:30~13:15

ZUMBA

Kou

12:35~13:20

シンプルエアロ

杦本

12:45~13:30

ピラティス

ようこ

12:30~13:15

シンプルステップ45

赤穂

12:30~13:15

自力整体

服部

13:00

13:30~14:15

ビートボクシング

Kou

13:35~14:20

オリジナルステップ

杦本

13:45~14:30

ZUMBA

ようこ

13:30~14:15

ベーシックエアロ

赤穂

13:30~14:00

UBOUND30

中本

13:00~13:45

背骨コンディショニング

GENKI

14:00

14:50~15:35

ピラティス

中本

14:20~14:50

ビートボクシング30

大西

14:00~14:45

シンプルエアロ

GENKI

15:00

15:00~15:45

ジャズダンス

MEIKO

15:20~16:05

ストリートダンス

内藤

15:00~15:45

ベーシックステップ45

小川

16:00

16:30~18:00

¥ジャズダンススクール

オプション申込必要

MEIKO

16:00~16:30

¥セミプライベート

MEIKO

16:25~17:25

¥SANAEスペシャル

SANAE

16:00~17:00

¥ZUMBA(B)

12月24日開催 Aスタジオ開催

原野

16:30~17:30

\ストリートダンス

内藤

17:00
18:00

18:25~19:00

ベーシックエアロ

岡田

18:30~19:15

ヨガピラティス

隔週1・3ヨガ/2・4ピラティス

宮崎

18:30~19:15

自力整体

服部

18:30~19:15

姿勢改善体操

藤原

19:00

19:30~20:15

OXIGENO

長谷川

19:30~20:15

UBOUND45

羽根

19:30~20:15

シンプルエアロ

衣笠

19:30~20:15

ZUMBA

20:00

20:30~21:00

ビートボクシング30

大西

20:30~21:15

ストリートダンス

内藤

20:30~21:15

ZUMBA

野内

20:35~21:20

ヨガ

21:00
22:00
  • カロリー消費
  • 基礎体力向上
  • 有料プログラム
  • ストレッチ・リラックス
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。