プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

07/15(火) 07/16(水) 07/17(木) 07/18(金) 07/19(土) 07/20(日) 07/21(月)
ジム ジム ジム ジム ジム ジム ジム
10:00
11:00

11:00~11:30

大人の筋トレ

11:35~11:55

ストレッチ

11:00~11:30

大人の筋トレ

12:00
13:00

13:15~13:45

骨盤ケア

14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00

19:00~19:30

大人の筋トレ

20:00
21:00
22:00
23:00
  • ストレッチ・リラックス
  • 筋力アップ
  • 月間スケジュール

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    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。