プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

11/06(金) 11/07(土) 11/08(日) 11/09(月) 11/10(火) 11/11(水) 11/12(木)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
09:00

09:40~10:10

リラックスポール

YUKIE

09:45~10:30

エアロジョグ

森本

10:00

10:25~11:10

ZUMBA 

YUKIE

10:30~11:15

リラックスヨガ

aiai

10:20~10:50

初級サーキットエアロ

今藤

10:15~11:00

ハワイアンフラ

高原

10:15~11:00

はじめてエアロ 

森本

10:45~11:30

マジコアdeKAZA

森本

11:00

11:25~12:10

中級エアロウォーク

YUKIE

11:35~12:20

初中級エアロ

黄田

11:00~11:30

バランスディスクエクササイズ

今藤

11:15~12:00

ZUMBA 

おおさか

11:10~11:55

初中級エアロ

黄田

11:45~12:30

中級エアロ

黄田

12:00

12:50~13:35

姿勢改善体幹トレーニング

桐ちゃん

12:40~13:25

スタンダードヨガ

村下

12:15~12:45

バランスエクササイズ

おおさか

12:05~12:50

初中級エアロウォーク

駒沢

12:45~13:30

筋コンディショニング

黄田

13:00

13:50~14:35

初中級エアロジョグ

桐ちゃん

13:45~14:30

整体ストレッチ

山内 一郎

13:00~13:45

ピラティス

久保寺

13:45~14:30

大人バレエ

RYOKO

14:00

14:10~14:55

ハワイアンフラ

栄

14:00~14:45

太極拳

橋本

15:00

15:30~16:15

背骨コンディショニング

酒井

15:00~15:45

コンテンポラリーJazz

RYOKO

16:00

16:05~16:50

太極拳

橋本

16:00~16:45

引締めヨガ

駒沢

17:00

17:00~17:30

子供スクール

キッズぴよダンス

小川

17:35~18:35

子供スクール

KIDSダンス

小川

17:20~18:05

上級オリジナルエアロ

今濱

17:00~18:00

子供スクール

KIDSバレエ

小川

17:15~18:30

子供スクール

KIDSダンス

小川

18:00

18:45~19:30

マインドヨガ

ようこ

18:40~19:25

中級エアロウォーク

今濱

19:00

19:40~20:25

ZUMBA 

Rion

19:30~20:15

マッスルエアロ

今藤

19:00~19:45

体質改善ヨガ(健康)

森

19:30~20:15

コンビステップ

今濱

20:00

20:35~21:20

ダンスエクササイズ

Rion

20:30~21:00

ストレッチポール

19:15フロントにてチケットを配布

今藤

20:15~21:00

SAL SATION demo

YOKO(個人)

20:25~21:10

筋コンディショニング

今濱

21:00
22:00
  • ストレッチ・リラックス
  • カロリー消費
  • 筋力アップ
  • ダンスプログラム
  • 体幹トレーニング
  • ご利用制限の時間帯
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。