プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

08/19(金) 08/20(土) 08/21(日) 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
09:00
10:00

10:15~11:00

エアロ&ボディ(予)

[当日予約]

高橋 久世

10:15~11:15

パワフルエアロ

石田 かおり

10:15~10:45

初心者エアロ

影山

10:00~10:45

かんたんエアロ

神本 陽子

10:15~11:15

バレトン

松下 法子

11:00

11:30~12:30

骨盤ケア(予)

[当日予約]

荻原

11:30~12:15

フィットネスボクシング

鈴木 佐代子

11:00~11:20

お腹すっきり(予)

[当日予約]

影山

11:45~12:30

ZUMBAGOLD

鈴木 佐代子

11:15~12:00

ピラティス(予)

[当日予約]

石田 かおり

12:00

12:20~13:20

ZUMBAGOLD&ボディリセット

鈴木 佐代子

12:15~13:15

ソフトヨガ(予)

[当日予約]

塩瀬

13:00

13:20~14:20

ZUMBA

河辺

13:45~14:30

LESMILS(ボディジャム)

吉田 綾乃

13:15~14:00

ステップ1(予)

[当日予約]

神本 陽子

14:00

14:40~16:50

子供スクール

14:15~15:00

健康美ストレッチ(予)

[当日予約]

柿木 敏恵

14:15~15:00

かろやかエアロ

野口 多佳子

15:00
16:00

16:00~19:00

子供スクール

16:00~19:00

子供スクール

16:00~19:25

子供スクール

16:45~18:35

子供スクール

17:00
18:00

18:30~19:15

エアロビクス

河辺

19:00

19:45~20:45

ZUMBA

本多

19:30~20:00

ヨガ&ボディケア(予)

河辺

19:30~20:00

リフレッシュヨガ(予)

[当日予約]

SHIHO

19:45~20:30

BODY ATTACK

坂本

19:15~20:15

B-BODY(予)

[当日予約]

山内

20:00

20:15~21:00

ステップ2(予)

[当日予約]

河合 恭子

20:45~21:15

お腹スッキリ

影山

20:30~21:00

AB-attack

影山

21:00

21:00~21:30

ボディストレイン(予)

[当日予約]

21:40~22:00

ビートボクシング

21:15~21:45

BODY PUMP(予)

【当日予約】

坂本

21:30~22:15

フリーダンス

21:15~22:15

リフレッシュヨガ(予)

[当日予約]

MISAKI

22:00

22:00~22:30

レズミルズコア

坂本

23:00
  • 筋力アップ
  • ストレッチ・リラックス
  • 基礎体力向上
  • ご利用制限の時間帯
  • カロリー消費