プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

07/06(日) 07/07(月) 07/08(火) 07/09(水) 07/10(木) 07/11(金) 07/12(土)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
10:00

10:15~11:00

整美体操

神平

10:15~11:00

ヨガ

南 紀代恵

10:15~11:00

ピラティス

小辻

10:15~11:00

健康体操

井田

11:00

11:15~12:00

初級ステップ

山森 明代

12:00
13:00

13:30~14:15

健康ヨガ

山森 明代

13:30~14:15

初級エアロ

山森 明代

13:30~14:15

初級エアロ

加藤

13:30~14:15

ステップサーキット

Masaki

14:00

14:15~15:00

初級ステップ

加藤

15:00

15:30~16:15

ZUMBA

南 紀代恵

16:00
17:00
18:00

18:15~19:00

ヨガ

SAYURI

18:30~19:15

ピラティス

田中

18:30~19:15

ヨガ

高木な

18:15~19:00

ソフトヨガ

藤田

19:00

19:15~20:00

ZUMBA

SAYURI

19:30~20:15

サーキット

井田

19:30~20:15

ZUMBA

南 紀代恵

19:15~20:00

ZUMBA

藤田

20:00

20:15~21:00

初中級エアロ

南 紀代恵

20:30~21:00

サーキット

南 紀代恵

21:00
22:00
  • ストレッチ・リラックス
  • カロリー消費
  • 基礎体力向上
  • ダンスプログラム
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
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