プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

07/20(月) 07/21(火) 07/22(水) 07/23(木) 07/24(金) 07/25(土) 07/26(日)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
10:00

10:30~11:15

ヨガ

SAYURI

10:15~11:00

ヨガ

10:15~11:00

ピラティス

小辻

10:15~11:00

健康体操

井田

11:00

11:15~12:00

初級ステップ

山森

12:00
13:00

13:30~14:15

健康ヨガ

山森

13:30~14:15

初級エアロ

山森

13:30~14:15

初級エアロ

加藤

13:30~14:15

ステップサーキット

漆崎

14:00
15:00

15:30~16:15

ZUMBA

15:00~15:45

初級ステップ

藤田

16:00
17:00
18:00

18:30~19:15

ピラティス

田中

18:30~19:15

ヨガ

高木な

18:15~19:00

ソフトヨガ

藤田

19:00

19:30~20:15

パンチ&サーキット

Masaki

19:30~20:15

ZUMBA

19:15~20:00

ZUMBA

藤田

20:00

20:30~21:00

サーキット

21:00
22:00
  • ストレッチ・リラックス
  • カロリー消費
  • 筋力アップ
  • 基礎体力向上
  • ダンスプログラム
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。