プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

03/16(月) 03/17(火) 03/18(水) 03/19(木) 03/20(金) 03/21(土) 03/22(日)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
10:00

10:15~11:00

整美体操

神平

10:15~11:00

ヨガ

10:15~11:00

ピラティス

小辻

10:30~11:15

J-POPエアロ

井田

11:00

11:15~12:00

初級ステップ

山森

12:00
13:00

13:30~14:15

健康ヨガ

山森

13:30~14:15

初級エアロ

山森

13:30~14:15

ステップサーキット

Masaki

14:00

14:15~15:00

初級ステップ

加藤

15:00

15:30~16:15

ZUMBA

15:00~15:45

中級エアロ

井田

16:00
17:00
18:00

18:15~19:00

ヨガ

SAYURI

18:30~19:15

ピラティス

田中

18:30~19:15

ヨガ

高木な

19:00

19:15~20:00

ZUMBA

SAYURI

19:30~20:15

パンチ&サーキット

Masaki

19:30~20:15

ZUMBA

20:00

20:15~21:00

初中級エアロ

20:30~21:00

サーキット

21:00
22:00
  • ストレッチ・リラックス
  • カロリー消費
  • 筋力アップ
  • 基礎体力向上
  • ダンスプログラム
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。