成人プログラムのご紹介

『コパンスポーツクラブ ベル』で体験いただけるプログラムをご紹介します。

・消費カロリー値はコパン独自の算出基準に基づいています
・年齢や身長、性別、体重、筋肉量等によって値が異なります(コパン算出によります)

おすすめプログラム

ボディ ファイター

ボディ ファイター

脂肪燃焼効率をつきつめて考え出された「激汗系」プログラム。
様々な格闘技の動きを取り入れ、脂肪燃焼・シェイプアップ効果を目指します。
シンプルかつ大胆な動きで、初心者の方も、もちろんお楽しみいただけます。
  • 消費カロリー:男性369kcal/女性276kcal(45分間)
ズンバ

ズンバ

ラテン音楽を使ったダンスエクササイズ。ステップや振り付けを覚えながら、しっかりカロリーを消費できます。
  • 消費カロリー:男性369kcal/女性276kcal(45分間)

おすすめプログラム

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティス

精神統一による心身鍛錬で、理想の体を手に入れるヨガや、深層部の筋肉を鍛えることで、内側から芯が通った健康的な体へと生まれ変わるピラティスを実施しています。
  • 消費カロリー:男性118~142kcal/女性89~106kcal(45分間)
エアロビクス

エアロビクス

音楽に合わせて行う、全身を使った有酸素運動。楽しみながらシェイプアップしたい方、スタジオプログラムに初めて参加する方に。
  • 消費カロリー:男性236~345kcal/女性177~259kcal(45分間)
ステップ

ステップ

ステップ台を使った昇降運動で、下肢を中心にエクササイズ。ふともも、ふくらはぎを引き締めたい方に。
  • 消費カロリー:男性378kcal/女性284kcal(45分間)

レギュラープログラム

コア・リメイク

コア・リメイク

アクアビクス[プール]

アクアビクス[プール]

水中ウォーキング[プール]

水中ウォーキング[プール]

泳法レッスン[プール]

泳法レッスン[プール]

プライベートレッスン[プール]

プライベートレッスン[プール]

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店舗の特徴

★20180317キッズダンス発表会★

ショッピングシティベル隣接のスポーツクラブ

マシンジムやスタジオ、プールを備えたスポーツクラブ。明るく元気なスタッフが、お客様の健康をサポートしています。脂肪燃焼に効果的なエアロバイクやウォーキングマシン、ズンバなどのスタジオレッスンをご用意しています。

福井市内唯一の室内25mの日本水泳連盟公認プール

25m×8コースの広々プール。サブプール、ジャグジーも備えています。ウォーキング、アクアビクス、泳法レッスンとプログラムも豊富に揃えています。

コパンの子供スイミングスクール

水と泳ぎを楽しみながら、体力強化、ぜん息や風邪に負けない身体づくり、目標に挑む強い精神力を育てます。水の苦手な子も、楽しみながら少しずつ慣れていけるので安心です。元気に夢を抱ける子へ。ココロとカラダ、育むコパンがサポートします。

近くにはこんな店舗があります

コパンスポーツクラブ アミ
コパンスポーツクラブ アミ
坂井市春江町随応寺16-11 アルプラザアミ2F
(0776)51-5890
コパン忠節
コパン忠節
岐阜市島栄町2-7
(058)231-4951
コパンスポーツクラブ瑞穂
コパンスポーツクラブ瑞穂
瑞穂市稲里674-1
(058)329-2233
コパンスポーツセンター忠岡
コパンスポーツセンター忠岡
泉北郡忠岡町忠岡東1-34-1 シビックセンター南館1F
コパンスポーツクラブ大垣
コパンスポーツクラブ大垣
大垣市鶴見町400
(0584)83-3623

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