コパンスポーツクラブ/
コパンスイミングスクール

ダイエットがしたくて自宅の近所にスポーツクラブが無いか探したら、たまたまコパンを見つけたことがきっかけです。
主にスタジオに参加していますが、レッスンは楽しく先生もいい方ばかりでした。また、知り合いも多くできました。おかげ様で、15Kgの減量に成功しました。

現在は週3回位のペースで、平日の会社帰りの夜に通っています。スタジオレッスンは夜間におこなわれているものはほぼ全て体験しました。水泳はアクアサーキットと上級クロールを体験しました。

• コパンスポーツクラブ緑　小田 裕さん（2009年9月～）
• 名古屋市緑区 43歳 男性 会社員 

入会10年、運動嫌いが「よく続いたなあ～!」と思います。緑店のスタッフさんや家族の支えあっての10年です。入会前は年数回、ぎっくり腰を起こし体力の無い身体で、休日は家でゴロゴロしていました。当然、腹が出るのに比例して体脂肪率は増加の一途。そこで、妻の勧めもありコパンに入会しました。

最初はマシンジムからスタートしましたが、直ぐ飽きてしまいスタジオレッスンに参加。並行してプールレッスンとやる事だらけで時間が足りなくなる程でした。お陰様で、腹は引っ込み体脂肪率は25%以上だったものが12%～15%になりました。

エアロ、ZUMBA、ステップ、ヨガ、その他やりきれない程の充実したメニューは10年たった今でもまだ全部制覇していません。水に慣れることから始まったプールレッスンも4年かけて、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ(4泳法)をなんとか泳げるようになり、クイックターンも出来るようになりました。

コパンで習ったストレッチや筋トレ方法は、そのまま会社の始業前の体操にも取り入れています。もう、ぎっくり腰なんてやりません、ヨガで柔軟性が上がりコアリメイクで体幹が強くなったのが良かったかもしれません。

今年は世界最大の自転車レース、ツールドフランス100回記念大会でしたので、夜遅くまで生中継を見ていました。「自転車通勤でも始めるか!」と、まだまだテンションは上がります。それくらい体力アップしたコパン緑の10年間でした。

スタッフのみなさま、いつもありがとうございます。
人柄の良い会員さんにも恵まれ、次の10年も充実したコパンライフが楽しめそうです。

• コパンスポーツクラブ緑　舘 保宏さん（2003年1月～）
• 名古屋市緑区 48歳 男性 会社員 

週5で通い、プール、スタジオやジムを利用しています。
サービスプログラムがとても充実していて、毎日のように楽しく通っています。同世代や若い世代の友人が増えて、ワイワイとコミュニケーションを取りながら健康づくりをしています。

• コパンスポーツクラブ可児　近ちゃん（7年）
• 可児市 70代 男性 無職