ご利用の流れ

コパンを初めて利用される方へ、チェックインからチェックアウトまでの流れをコパンスポーツクラブ岐阜を例にご紹介いたします。ご来店前にぜひご一読ください。

チェックイン

フロントにて会員証をご提示ください。ロッカーのキーをお渡しします。

チェックイン

「こんにちは!」と笑顔で迎えるスタッフに、疑問や依頼など、どんなことでもお申し付けください。初めての人なら「こんな体験をしたい」、会員の方なら「今日こんなことがあったよ」など、気軽にコミュニケーションをお取りいただく第一歩がこのゾーンです。

ロッカールームで着替え

トレーニングウェア、水着に着替えます。荷物はロッカーをご使用ください。

ロッカールーム

ロッカールームは単なる着替えの場ではありません。ほかの会員の皆様とコミュニケーションを図る大切な出会いの場でもあります。特にレッスン後は気分も開放的になって、あいさつするにはもってこい。目が合ったら気さくにあいさつを交わしてフィットネス仲間を増やしましょう。

トレーニング・レッスン

マシンジムやスタジオ、プールでトレーニング!マシンの使い方はもちろん、おススメのセット数、効果的なトレーニング方法など、トレーナーがアドバイスさせていただきます。お気軽にお声掛けください。

マシンジム

マシンジム
コパンに入会した人のほとんどが、まずここで汗を流すのがマシンジム。「あれもこれも」ではなく、まずは簡単で取り組みやすいマシンから少しずつ挑戦してみましょう。

スタジオ

スタジオ
コパンのスタジオプログラムは、シェイプアップやリラックス効果はもちろん、楽しく踊ってストレスを解消するプログラムなどを豊富にラインナップ。つらそうに見える筋力トレーニングも、音楽に合わせてグループでおこなえば、楽しみながらボディメイクができちゃいます。

プール

プール
マシンジム・スタジオと並んで、スポーツクラブには欠かせないのがプール。全身を効果的に使う水泳は、ダイエットはもちろん、心肺機能の向上や免疫力のアップなど、さまざまな効果が期待できる「生涯スポーツ」としてますます脚光を浴びています。
プログラムでは、泳ぎが苦手という方でも安心して参加できる「アクアビクス」がおススメ。軽快な音楽に合わせて楽しくシェイプアップできることから、大人気のプログラムです。プールでは歩くもよし、泳ぐもよし、そしてダンスもよし。あなた自身の楽しみ方を見つけてください。

スパやシャワーでリフレッシュ

レッスンを終えた後、くつろぎと癒しの時間を与えてくれるのがスパ・リラクゼーションゾーン。大きめの湯船にゆったりと浸かり、疲れた体をいたわってあげましょう。

高温サウナ 浴室 マッサージルーム

ロッカールームで着替え/チェックアウト

パウダールーム

ロッカールームでは備え付けのドライヤーなどもご利用いただけます。着替えが終わりましたら、フロントにロッカーのキーを返却し、会員証をお受け取りください。

※施設・設備は店舗によって異なります。詳しくは各店舗へお問い合わせください。

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