プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 09/07(月) | 09/08(火) | 09/09(水) | 09/10(木) | 09/11(金) | 09/12(土) | 09/13(日) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ1 | スタジオ1 | スタジオ1 | スタジオ1 | スタジオ1 | スタジオ1 | スタジオ1 | |
| 10:00 |
10:30～11:00 初級エアロ＆コンディショニング 甲斐 洋恵 |
10:30～11:15 ボディバランス45※FX 一筆 里美 |
10:30～11:00 腸活体操 一筆 里美 |
10:30～11:15 フラダンス サチコ・ナ・プアラニ |
10:30～11:15 ヨガ YUMI |
10:30～11:30 ヨガ |
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| 11:00 |
11:15～12:00 初級エアロ 甲斐 洋恵 |
11:45～12:30 中級エアロ 佐子 容子 |
11:30～12:15 初級エアロ 森 賞子 |
11:45～12:30 初級エアロ 末村 佳子 |
11:30～12:15 ボディバランス45※FX 一筆 里美 |
11:45～12:30 レズミルズシェイプス 石田 優加子 |
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| 12:00 |
12:30～13:15 ヨガ 鴨奥 幸江 |
12:45～13:30 ヨガ YUMI |
12:45～13:30 ヨガ 末村 佳子 |
12:30～13:30 ボディパンプ 一筆 里美 |
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| 13:00 |
13:45～14:30 ボディバランス45※FX 小谷 祐貴子 |
13:00～13:45 ヨガ 佐子 容子 |
13:45～14:15 オリジナルトレーニング 三浦 征樹 |
13:45～14:45 ボディコンバット 一筆 里美 |
13:00～14:00 ボディバランス 小谷 祐貴子 |
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| 14:00 |
14:45～15:30 中級エアロ 山根ジュンギョク |
14:15～15:15 ボディパンプ 一筆 里美 |
14:00～14:45 ZUMBA 村松 真由美 |
14:30～15:00 オリジナルストレッチ 三浦 征樹 |
14:20～15:20 ボディパンプ 小谷 祐貴子 |
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| 15:00 |
15:45～16:15 オリジナルストレッチ 石田 優加子 |
15:35～16:35 ボディコンバット 一筆 里美 |
15:10～16:10 ボディパンプ 三浦 征樹 |
15:15～16:00 背骨コンディショニング 中川 明子 |
15:45～16:45 ボディジャム 藤原 結人 |
15:45～16:45 ボディコンバット 三浦 征樹 |
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| 16:00 |
16:55～17:25 腸活体操 一筆 里美 |
16:30～17:30 ボディコンバット 三浦 征樹 |
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| 17:00 |
17:00～18:00 子供スクール |
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| 18:00 |
18:15～19:15 体幹トレーニング＆ヨガ 高城 順子 |
18:00～19:00 子供スクール |
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| 19:00 |
19:30～20:15 ボディパンプ 一筆 里美 |
19:30～20:00 ボディパンプ 三浦 征樹 |
19:00～19:45 レズミルズシェイプス 石田 優加子 |
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| 20:00 |
20:30～21:30 ボディコンバット 一筆 里美 |
20:20～21:20 ボディアタック 三浦 征樹 |
20:00～21:00 ボディジャム RIE |
20:20～21:20 ボディコンバット 石田 優加子 |
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| 21:00 | |||||||
| 22:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。