プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 07/29(水) | 07/30(木) | 07/31(金) | 08/01(土) | 08/02(日) | 08/03(月) | 08/04(火) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | |
| 10:00 |
10:15～11:15 ヨガⅠ JUN |
10:15～11:00 エアロⅢ 早川 大補 |
10:15～11:00 コアマット 為藤 由美 |
10:15～11:00 懐メロ KIKO |
10:15～11:00 エアロⅡ 磯引 しんこ |
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| 11:00 |
11:30～12:00 エアロⅠ JUN |
11:15～12:00 ZUMBA 東條 智美 |
11:15～12:15 ヨガⅠ JUN |
11:05～11:45 姿斉 KIKO |
11:15～12:00 ZUMBA 東條 聡美 |
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| 12:00 |
12:15～13:00 ZUMBA JUN |
12:15～13:00 姿勢改善エクササイズ 松本 侑紀 |
12:30～13:00 ボクシングエクササイズ 岡田 浩之 |
12:00～12:45 ブレインコアエクササイズ 末永 由美子 |
12:15～13:15 ヨガⅠ YAE |
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| 13:00 |
13:15～14:00 フラダンス 澤邊 夏子 |
13:15～13:45 ストレッチポール 森岡 千代 |
13:15～14:00 ルーシーダットン 骨盤エクササイズ 末永 由美子 |
13:00～13:30 ピラティス30 佐々木 昌弘 13:45～14:15 ボディファイタ― 佐々木 昌弘 |
13:30～14:15 ODOLIVA! 杉島 朝子 |
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| 14:00 |
14:15～15:00 エアロⅡ 安岡 亜希子 |
14:00～15:00 ヨガⅠ 西村 有紀子 |
14:15～14:45 エアロⅠ ボールエクササイズ 末永 由美子 |
14:30～15:15 エアロⅡ 佐々木 昌弘 |
14:30～15:15 ピラティス 杉島 朝子 |
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| 15:00 |
15:15～16:15 ピラティス 吉田 久子 |
15:15～15:45 ステップⅠ 松井 智美 15:55～16:40 エアロⅡ 松井 智美 |
15:00～15:45 エアロⅡ 磯引 しんこ |
15:30～16:30 子供スクール |
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| 16:00 |
16:00～16:45 ダンス KIKO |
16:30～19:00 子供スクール |
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| 17:00 | |||||||
| 18:00 |
18:00～18:30 特別レッスン ボディストレイン 新之介 18:45～19:30 特別レッスン ボディファイター 新之介 |
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| 19:00 |
19:15～20:00 ZUMBA 東條 智美 |
19:30～20:15 ステップⅡ 四方 秀弥 |
19:40～20:10 特別レッスン コンディショニング 新之介 |
19:15～20:00 エアロⅠ 白須 秀一 |
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| 20:00 |
20:15～21:00 週替わりレッスン 格闘技エクササイズ 東條 智美 |
20:30～21:00 ストロングマーシャル 四方 秀弥 |
20:10～20:55 ステップⅡ 白須 秀一 |
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| 21:00 |
21:05～21:50 ストレッチ 白須 秀一 |
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| 22:00 | |||||||
| 23:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。