プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

06/25(土) 06/26(日) 06/27(月) 06/28(火) 06/29(水) 06/30(木) 07/01(金)
Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ
10:00

10:15~11:00

コアマット

為藤由美

10:15~11:00

懐メロ

KIKO

10:15~11:00

エアロⅡ

磯引 しんこ

10:15~10:45

エアロ1

國友 伶華

10:15~11:00

ステップ1

東山 紗衣子

11:00

11:30~12:15

ヨガ1

マミ

11:20~12:05

ズンバ

東條 聡美

11:05~11:50

ステップⅡ

國友 伶華

11:20~11:50

エアロⅠ

松井 智美

12:00

12:15~13:00

ブレインコア

末永由美子

12:25~13:10

ヨガ1

下垣 泰子

12:10~12:55

フラダンス

鍋嶋 宣子

12:05~12:50

エアロⅡ

松井 智美

13:00

13:15~14:00

ルーシーダットン

大沢 美幸

13:30~14:00

ビートボクシング

13:15~13:45

全身シェイプ

13:05~13:50

ヨガⅠ

松本 久美

14:00

14:15~15:00

エアロⅡ

14:20~14:50

セルフコンディショニング

14:15~15:00

エアロⅡ

安岡 亜希子

14:10~14:40

エアロⅠ

北川 健太

14:55~15:40

ズンバ

北川 健太

15:00

15:00~15:45

エアロⅡ

磯引 しんこ

15:20~16:00

セルフコンディショニング

15:30~16:30

キッズチアダンス

15:20~16:05

ピラティス

吉田 久子

16:00

16:30~17:15

ダンス

KIKO

16:45~17:45

キッズチアダンス

17:00
18:00
19:00

19:15~19:45

ビートボクシング

※代行

山田悠祐

19:30~20:00

ズンバ

※代行

和田 愛加

19:00~19:45

ズンバ

和田 愛加

19:30~20:00

ボディーストレイン

20:00

20:20~20:50

ボディーストレイン

20:05~20:50

ヨガⅠ

JUN

20:15~21:00

ZUMBA

和田 愛加

21:00
22:00
23:00
  • 体幹トレーニング・HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ストレッチ・リラックス
  • 基礎体力向上
  • カロリー消費
  • 筋力アップ
  • ご利用制限の時間帯
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