プログラムスケジュール

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プログラム

スケジュール

08/04(月) 08/05(火) 08/06(水) 08/07(木) 08/08(金) 08/09(土) 08/10(日)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
10:00

10:30~11:15

ZUMBA

10:30~11:15

ヨガ

yogi

10:30~11:15

ボディコンバット

me.

10:30~11:15

エアロビクス

黒木

10:30~11:15

ビートボクシング

和田

10:30~11:15

ピラティス

RIKA

11:00

11:30~12:15

ボディパンプ

11:30~12:15

ZUMBA

yumi

11:30~12:15

ボディパンプ

me.

11:30~12:15

ヨガ

黒木

11:30~12:15

エアロビクス

RIKA

12:00

12:30~13:15

ピラティス

12:30~13:00

エアロビクス

yumi

12:30~13:15

エアロビクス

RIKA

12:30~13:15

ZUMBA

me.

12:30~13:15

ヨガ

RIKA

12:30~13:15

エアロビクス

RIKA

13:00

13:30~14:15

REEJAM

13:30~14:15

ZUMBA

じゅんな

13:30~14:15

ボディパンプ

NAMI

13:30~14:15

ボディパンプ

佐藤

14:00

14:30~15:15

ZUMBA

ゆうき

14:30~15:15

ZUMBA

じゅんな

15:00
16:00
17:00
18:00
19:00

19:30~20:15

ボディストレイン

和田

19:30~20:15

ビートボクシング

和田

19:30~20:15

ヨガ

RIKA

19:00~19:45

ZUMBA

じゅんな

20:00

20:30~21:15

ZUMBA

じゅんな

20:30~21:15

ボディストレイン

和田

20:30~21:15

ビートボクシング

Yacht

20:00~20:45

REEJAM

じゅんな

21:00

21:30~22:15

ビートボクシング

Mitsu

21:30~22:15

ZUMBA

Mitsu

21:00~21:45

ヨガ

Yacht

22:00
23:00
  • ストレッチ・リラックス
  • カロリー消費
  • 筋力アップ
  • 基礎体力向上
  • 体幹トレーニング
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
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