プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

08/12(金) 08/13(土) 08/14(日) 08/15(月) 08/16(火) 08/17(水) 08/18(木)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
09:00
10:00

10:15~11:15

ナチュラルヨガ

塩瀬 弘子

10:30~11:30

ストレッチヨガ

宇治澤 和佳枝

11:00

11:00~12:00

ナチュラルヨガ

山内和美

11:30~12:30

ソフトヨガ

渡部 恵子

12:00

12:15~13:00

ピラティス

山内和美

12:15~13:00

かんたんエアロ

上條 智子

13:00

13:15~14:15

骨盤調整ヨガ

鈴木 浩実

14:00

14:00~15:30

[有料]YMバレエ

15:00
16:00
17:00
18:00
19:00

19:30~20:00

はじめてステップ

上條 智子

19:30~20:15

フィットネスボクシング

金田 由美

19:30~20:15

ピラティス

石田 かおり

20:00

20:15~20:45

ズンバ

上條 智子

20:30~21:30

ステップ&ストレッチ

河合 恭子

21:00
22:00
  • ストレッチ・リラックス
  • 基礎体力向上
  • カロリー消費