プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 10/21(水) | 10/22(木) | 10/23(金) | 10/24(土) | 10/25(日) | 10/26(月) | 10/27(火) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 09:00 |
09:45～10:30 健美操 いずみ |
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| 10:00 |
10:00～10:45 中級エアロ 四辻 雅世 |
10:15～11:00 オリジナル健康体操(コンディショニング) 石川 邦彦 |
10:00～10:45 レズミルズシェイプス 徳永 遠士 |
10:00～10:45 ボディバランス 45 高鷲 智美 |
10:30～11:15 初級エアロ 中西 輝美 |
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| 11:00 |
11:15～12:15 健康体操スクール 四辻 雅世 |
11:30～12:15 フラダンス 増谷 加代子 |
11:10～12:10 ボディパンプ 高橋 千鶴 |
11:05～11:50 ボディコンバット 45 高鷲 智美 |
11:00～11:45 初級エアロ 四辻 雅世 |
11:30～12:15 背骨コンディショニング 中西 輝美 |
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| 12:00 |
12:45～13:30 ヨガ 石川 邦彦 |
12:45～13:30 メガダンス 石上 祥子 |
12:25～13:10 ボディアタック 45 高橋 千鶴 |
12:10～12:55 ボディパンプ CHIHIRO |
12:15～13:00 オリジナル健康体操(ピラティス) 大倉 かな |
12:30～13:15 レズミルズピラティス 高橋 千鶴 |
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| 13:00 |
13:30～14:15 ヨガ 上野 有香里 |
13:15～14:00 ZUMBA MASAMI |
13:20～13:50 体幹トレーニング 石上 祥子 |
13:30～14:15 ボディパンプ 45 高橋 千鶴 |
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| 14:00 |
14:00～14:45 初級ステップ 奈良 明美 |
14:00～14:45 ボディコンバット 宮脇 加津子 |
14:45～15:30 中級エアロ 奈良 明美 |
14:05～14:35 メガダンス 石上 祥子 |
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| 15:00 |
15:15～16:00 オリジナルヨガ 奈良 明美 |
15:00～15:45 ボディバランス 45(FX) 宮脇 加津子 |
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| 16:00 | |||||||
| 17:00 |
17:10～18:10 子供スクール キッズダンス |
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| 18:00 |
18:15～19:30 子供スクール キッズダンス |
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| 19:00 |
19:30～20:15 レズミルズピラティス 高鷲 智美 |
19:00～19:45 初級ステップ HIRO |
19:00～19:45 SALSATION RIE |
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| 20:00 |
20:35～21:20 ボディコンバット 45 高鷲 智美 |
20:00～20:45 ダンスエアロ HIRO |
20:00～20:45 ボディジャム 45 RIE |
20:00～20:45 ボディパンプ 新之介 |
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| 21:00 |
21:00～21:45 ボディコンバット 新之介 |
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| 22:00 | |||||||
| 23:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。