プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 10/19(月) | 10/20(火) | 10/21(水) | 10/22(木) | 10/23(金) | 10/24(土) | 10/25(日) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | |
| 10:00 |
10:15～11:00 ピラティス 水野 |
10:15～10:45 ストレッチポール 遠藤 |
10:20～10:50 タオル体操 遠藤 |
10:30～11:10 エアロボード初級 遠藤 |
10:30～11:15 エアロビクス初中級 中山 |
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| 11:00 |
11:10～11:55 ZUMBA MAMI |
11:00～11:45 エアロビクス初級 橋詰 |
11:10～11:55 格闘技エクササイズ KUMIKO |
11:25～12:10 エアロビクス初中級 中山 |
11:30～12:15 ZUMBA 中山 |
11:30～12:15 バラエティプログラム |
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| 12:00 |
12:15～13:00 Group Centergy 遠藤 |
12:00～12:30 ピラティス 橋詰 |
12:15～13:00 Group Centergy 遠藤 |
12:25～13:10 ベーシックヨガ 滝沢 |
12:35～13:20 Group Centergy 中山 |
12:30～13:00 バーベルエクササイズ 小林 |
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| 13:00 |
13:15～13:45 ダンベルエクササイズ 小林 |
13:00～13:45 ベーシックヨガ Tomomi |
13:15～14:00 エアロビクス初級 代行 中山 |
13:20～13:50 ストレッチポール 遠藤 |
13:15～13:45 月替りプログラム 小林 |
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| 14:00 |
14:00～14:30 タオル体操 遠藤 |
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| 15:00 | |||||||
| 16:00 |
16:20～17:20 子供スクール |
16:20～17:20 子供スクール |
16:20～17:20 子供スクール |
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| 17:00 |
17:30～18:30 子供スクール |
17:30～18:30 子供スクール |
17:30～18:30 子供スクール |
17:00～18:00 子供スクール |
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| 18:00 |
18:30～20:00 子供スクール |
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| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | |||||||
| 22:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。