プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 07/20(月) | 07/21(火) | 07/22(水) | 07/23(木) | 07/24(金) | 07/25(土) | 07/26(日) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 10:00 |
10:15～10:45 あさイチ運動 |
10:15～10:45 あさイチ運動 |
10:15～10:45 あさイチ運動 |
10:15～10:45 あさイチ運動 10:55～11:55 オリジナルエアロ 奈良 |
10:15～10:55 ストレッチ&機能改善ピタラティス 初心者 島田 |
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| 11:00 |
11:00～11:45 腰痛・膝痛体操 初心者 柏木 11:50～12:05 らくらくリズム体操 柏木 |
11:00～11:45 エアロ 村井 |
11:05～11:50 エアロ 島田 |
11:30～12:30 SALSATION AZU |
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| 12:00 |
12:15～13:00 エアロ 椛木 |
12:20～13:05 ラテンエアロ 村井 |
12:05～12:50 初級エアロ |
12:10～13:10 ハタヨガ 初心者 村井 |
12:05～13:05 姿勢改善ヨガ 初心者 島田 |
12:55～13:55 ハタヨガ 初心者 村島 |
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| 13:00 |
13:15～14:15 ハタヨガ 初級 村島 |
13:20～14:05 カンタンHIPHOP KANA |
13:10～14:10 ハタヨガ 初級 宮本 |
13:30～14:15 コリオステップ 奈良 |
13:30～14:15 エアロ |
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| 14:00 |
14:35～15:35 太極拳 仲田 |
14:15～15:00 ハタヨガ 初級 KANA |
14:35～15:20 ピラティス 初級 藤川 |
14:30～15:00 ボディメイク 初心者 奈良 |
14:25～14:40 体幹・下半身ひきしめ 初心者 |
14:10～14:40 ボディメイク 初心者 上野 |
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| 15:00 |
15:40～16:40 剣・扇 仲田 |
15:15～16:15 ZUMBA 福井 |
15:35～16:35 子供スクール KOIKA |
15:15～16:00 オリジナルレッスン 初心者 村井 |
15:10～15:55 ハワイアンフラ 藤井 |
15:00～15:45 ZUMBA 上野 |
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| 16:00 |
16:35～17:35 子供スクール KOIKA |
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| 17:00 |
17:35～18:35 子供スクール HARUNA |
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| 18:00 |
18:35～19:30 子供スクール HARUNA |
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| 19:00 |
19:45～20:45 ボディメンテナンス&ピラティス 藤川 |
19:45～20:30 ラテンエアロ 福井 |
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| 20:00 |
20:55～21:55 SALSATION AZU |
20:00～20:45 コンディショニング&コアトレ 初級 松田 |
20:45～21:45 ZUMBA 福井 |
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| 21:00 |
21:05～21:50 初級エアロ 岸岡 |
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| 22:00 | |||||||
| 23:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。