プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

05/20(金) 05/21(土) 05/22(日) 05/23(月) 05/24(火) 05/25(水) 05/26(木)
Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ
10:00

10:50~11:35

バレエコンディショニング

後藤田

10:30~11:15

ヨガ

加藤

10:30~11:00

ストレッチ

荒木 妙子

10:45~11:30

ズンバ

荒木 妙子

10:30~11:15

ヨガ

太田 興

10:30~11:00

ステップ

山本

11:00

11:30~12:15

バレトン

加藤

11:15~12:00

ズンバ

荒木 妙子

11:45~12:15

初心者エアロ

宇佐見

11:30~12:15

ダンスエアロ

北河 奈緒子

11:15~11:45

初中級エアロ

山本

12:00

12:00~12:45

ボディストレイン

定員20名

宇佐見

12:30~13:00

ズンバ

井戸田

12:30~13:15

ヨガ

堀部 久美子

12:30~13:15

ヨガ

加藤

12:30~13:15

ズンバ

SHNTARO

12:00~12:45

ベリーダンス

川口

13:00

13:15~14:00

ピラティス

木下 知永子

13:15~14:00

はじめてジャズ

市川 裕子

13:30~14:15

スロートレーニング

寺澤 美佳子

13:30~14:00

筋トレ

定員20名

宇佐見

13:00~13:45

ヨガ

武田

14:00

14:15~15:00

初級エアロ

水野 万由美

14:00~14:30

ポールストレッチ

定員20名

水野 裕子

15:00

15:30~16:30

子供スクール(avexダンスマスター)

16:00

16:50~17:50

子供スクール(avex ダンスマスター)

17:00
18:00

18:00~19:00

子供スクール(avex ダンスマスター)

18:30~19:15

ヨガ

濵島 由香

18:30~19:00

初心者向けズンバ

NAGISA

19:00

19:15~20:00

ヨガ

KAZUMI

19:45~20:30

ズンバ

NAGISA

19:00~19:45

ピラティス

川口

19:00~19:45

上級エアロ

山本

19:15~20:00

ズンバ

NAGISA

20:00

20:30~21:15

ズンバ

SHNTARO

20:00~20:30

ボディストレイン

定員20名

井戸田

20:00~20:45

ステップ

山本

21:00
22:00
23:00
  • ストレッチ・リラックス
  • 筋力アップ
  • ご利用制限の時間帯
  • 基礎体力向上
  • カロリー消費
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