プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

07/19(金) 07/20(土) 07/21(日) 07/22(月) 07/23(火) 07/24(水) 07/25(木)
Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ
10:00

10:45~11:30

バレエコンディショニング

後藤田

10:30~11:15

ヨガ

加藤

10:30~11:00

ストレッチ

荒木

10:30~11:15

ヒップホップ

10:30~11:15

ヨガ

太田

10:20~10:50

ステップ 【定員32名】

山本

11:00

11:45~12:15

尻トレ

稲葉

11:30~12:15

バレトン

加藤

11:15~12:00

ズンバ

荒木

11:30~12:15

ズンバ

荒木

11:30~12:00

ボクシング

太田

11:00~11:30

初中級エアロ

山本

11:45~12:30

ベリーダンス

川口

12:00

12:30~13:00

ビートボクシング 20分

稲葉

12:30~13:15

ヒップホップ

市川

12:30~13:15

ヨガ

久美子

12:30~13:30

ヨガ

加藤

12:15~13:00

ダンスエアロ

NAO

12:45~13:45

ヨガ

武田

13:00

13:15~14:00

ピラティス

木下

13:30~14:15

はじめてジャズ

市川

13:30~14:15

スロートレーニング

寺澤

13:15~14:00

リンパケア

NAO

14:00

14:45~16:15

【有料スクール】ジャズダンス

市川

14:00~14:30

ポールストレッチ 【定員20名】

定員20名

水野(裕)

15:00
16:00
17:00
18:00

18:30~19:30

ヨガ

濱島

18:45~19:30

ピラティス

川口

18:25~19:10

theslowリンパドレナージュ

NAGISA

19:00

19:15~20:00

ヨガ

KAZUMI

19:45~20:45

ZUMBA◎

NAGISA

19:45~20:15

尻トレ

定員20名

参加条件:参加チケットが必要

稲葉

19:00~19:45

上級エアロ

山本

19:30~20:30

ZUMBA◎

NAGISA

20:00

20:15~21:00

ズンバ

SHNTARO

20:25~20:45

ビートボクシング

稲葉

20:00~20:45

ステップ 【定員32名】

山本

21:00
  • ストレッチ・リラックス
  • 基礎体力向上
  • 筋力アップ
  • カロリー消費
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。