プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 09/30(水) | 10/01(木) | 10/02(金) | 10/03(土) | 10/04(日) | 10/05(月) | 10/06(火) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | |
| 10:00 |
10:20～10:50 ステップ コアバランストレーニング 太田 |
10:30～11:15 バレエコンディショニング 後藤田 |
10:30～11:15 ヨガ 加藤 |
10:30～11:15 ストレッチ 荒木 |
10:30～11:15 ボディメンテナンス 荒木 |
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| 11:00 |
11:00～11:30 ボクシング キックボクシングエクササイズ 太田 11:45～12:30 ベリーダンス 川口 |
11:30～12:15 K-POP YUKA |
11:30～12:15 バレトン 加藤 |
11:30～12:15 ZUMBA 荒木 |
11:30～12:15 ZUMBA 荒木 |
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| 12:00 |
12:45～13:45 ヨガ 武田 |
12:30～13:00 筋トレ30 丸山 |
12:30～13:15 ヒップホップ 市川 |
12:30～13:15 ヨガ 久美子 |
12:30～13:30 ヨガ 加藤 |
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| 13:00 |
13:15～14:00 ピラティス 木下 |
13:25～14:10 ジャズダンス 市川 |
13:30～14:15 スロートレーニング 寺澤 |
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| 14:00 |
14:00～14:30 ポールストレッチ 【定員20名】 水野（裕） |
14:45～16:15 ジャズダンス 【有料スクール】 市川 |
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| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 |
18:25～19:10 the slow リンパドレナージュ NAGISA |
18:30～19:30 new york style yoga 上田 |
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| 19:00 |
19:30～20:30 ZUMBA NAGISA |
19:00～20:00 ヨガ KAZUMI |
19:45～20:45 ZUMBA NAGISA |
19:00～19:45 ボディメイク ますみ |
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| 20:00 |
20:15～21:00 ZUMBA SHINTARO |
20:00～20:45 ボディファイター ますみ |
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| 21:00 | |||||||
| 22:00 | |||||||
| 23:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。