プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

06/25(土) 06/26(日) 06/27(月) 06/28(火) 06/29(水) 06/30(木) 07/01(金)
Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ Aスタジオ
10:00

10:30~11:15

ヨガ

加藤

10:30~11:00

ストレッチ

荒木 妙子

10:45~11:30

ズンバ

荒木 妙子

10:30~11:15

ヨガ

太田 興

11:00

11:30~12:15

バレトン

加藤

11:15~12:00

ズンバ

荒木 妙子

11:45~12:15

初心者エアロ

宇佐見

11:30~12:15

ダンスエアロ

NAO

12:00

12:30~13:00

ズンバ

井戸田

12:30~13:15

ヨガ

堀部 久美子

12:30~13:15

ヨガ

加藤

12:30~13:15

ズンバ

SHNTARO

13:00

13:15~14:00

はじめてジャズ

市川 裕子

13:30~14:15

スロートレーニング

寺澤 美佳子

13:30~14:00

筋トレ

定員20名

宇佐見

14:00

14:15~15:00

初級エアロ

水野 万由美

15:00

15:30~16:30

子供スクール(avexダンスマスター)

16:00
17:00
18:00

18:30~19:15

ヨガ

濵島 由香

19:00

19:45~20:30

ズンバ

NAGISA

19:00~19:45

ピラティス

川口

19:00~19:45

上級エアロ

山本

20:00

20:00~20:30

ボディストレイン

定員20名

井戸田

20:00~20:45

ステップ

山本

21:00
22:00
23:00
  • ストレッチ・リラックス
  • 基礎体力向上
  • カロリー消費
  • ご利用制限の時間帯
  • 筋力アップ
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