プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

07/19(金) 07/20(土) 07/21(日) 07/22(月) 07/23(火) 07/24(水) 07/25(木)
3Fスタジオ 3Fスタジオ 3Fスタジオ 3Fスタジオ 3Fスタジオ 3Fスタジオ 3Fスタジオ
10:00

10:15~11:00

はじめてエアロ

藤本(富)

10:30~11:15

KaQiLa

10:30~11:15

かんたんエアロ

吉原

10:30~11:15

マットピラティス

清水

10:30~11:15

ZUMBA

Kazu

11:00

11:30~12:15

イスヨガ

今井

11:00~11:45

ZUMBA

鎌橋

11:30~12:15

健美操

木脇

11:30~12:15

からだ整う

マーサ

11:30~12:15

中級エアロ

たっきー

11:30~12:15

ヨガ

今井

12:00

12:30~13:00

筋膜リリース

高橋

12:00~12:45

フラダンス

HIROKO

12:30~13:15

ヨガ

Michiko

12:30~13:15

ヨガティス

若尾

12:30~13:15

ZUMBA

たっきー

12:30~13:15

フリースタイル

岡山

13:00

13:30~14:15

ZUMBA

Kazu

13:00~13:30

サーキットトレーニング

高橋

13:45~14:15

ストレッチ

高橋

13:30~14:15

かんたんストリートダンス

宮森

13:30~14:15

ZUMBA

岡山

13:30~14:15

コアコンディショニング

福浦

13:30~14:15

体幹&ウォーキング

濱田

14:00

14:30~15:30

キックボクシング(有料)

門田

14:30~15:15

リラックスヨガ

若尾

14:30~15:15

ヨガ

福浦

15:00

15:00~16:00

ZUMBA(有料)

月2回開催

岡山

16:00
17:00

17:40~18:40

キッズダンス STREET入門

YUuNA

17:00~18:00

キッズダンス JAZZ入門

CHACCO

18:00

18:00~18:45

ヨガ

星本

18:00~19:00

キッズダンス STREET(入門)

YUuNA

18:50~19:50

キッズダンス アクロバット

SHODAI

18:15~19:15

キッズダンス チアダンス

KAORI

18:05~19:05

キッズダンス JAZZ初級

CHACCO

19:00

19:10~20:10

キッズダンス アクロバット

SHODAI

19:30~20:15

ヨガ

桂田

19:10~20:10

キッズダンス アクロバット

SHODAI

20:00

20:20~21:20

キッズダンス STREET中級

YUuNA

20:00~20:45

ZUMBA

ようこ

20:30~21:00

ボディシェイプ

西田

20:15~21:15

キッズダンス BREAKING

SHODAI

21:00
22:00
  • 基礎体力向上
  • ストレッチ・リラックス
  • ダンスプログラム
  • 有料プログラム
  • 体幹トレーニング
  • ご利用制限の時間帯
  • カロリー消費
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。