プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 12/24(水) | 12/25(木) | 12/26(金) | 12/27(土) | 12/28(日) | 12/29(月) | 12/30(火) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 09:00 |
09:30～10:00 ストレッチ 前田 妙子 |
09:45～10:15 ストレッチ 福田 美和 |
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| 10:00 |
10:15～11:00 初級エアロ 前田 妙子 |
10:30～11:15 リラクゼーションヨガ 福田 美和 |
10:00～10:30 コアトレ 北村 郁 10:45～11:15 初級ステップ 北村 郁 |
10:45～11:30 ヨガ |
10:00～10:45 リラクゼーションヨガ |
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| 11:00 |
11:15～12:00 ストリートダンス 小針 菜穂子 |
11:30～12:15 初級エアロ 北村 郁 |
11:45～12:30 ZUMBA |
11:45～12:15 ストレッチ |
11:00～11:30 体幹トレーニング 11:45～12:30 初級エアロ |
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| 12:00 |
12:15～13:00 ヨガ 鈴木 真弥 |
12:30～13:15 バレトン 辻 眞由美 |
12:45～13:30 週替わりレッスン |
12:45～13:30 フィギュア8 |
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| 13:00 |
13:15～14:00 中級エアロ 鈴木 真弥 |
13:45～14:30 リトモス RIE |
13:45～14:30 ヨガ 小林 勤 |
13:45～14:30 バレトン |
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| 14:00 | |||||||
| 15:00 |
15:30～16:30 子供スクール |
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| 16:00 |
16:10～17:10 子供スクール |
16:00～17:00 子供スクール |
16:30～17:30 子供スクール |
16:00～17:00 子供スクール |
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| 17:00 |
17:10～18:05 子供スクール |
17:00～18:00 子供スクール |
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| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
19:30～20:15 バレトン 和香 |
19:15～20:00 エアロビクス 伊庭 麻理子 |
19:00～19:30 お腹スッキリ 東 あゆみ 19:45～20:30 ヨガ 東 あゆみ |
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| 20:00 |
20:30～21:15 ピラティス 和香 |
20:15～21:00 初級ステップ 伊庭 麻理子 |
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| 21:00 |
21:15～22:00 リラクゼーションヨガ 岡本 晴美 |
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| 22:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。