プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

05/20(金) 05/21(土) 05/22(日) 05/23(月) 05/24(火) 05/25(水) 05/26(木)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
09:00

09:45~10:15

ストレッチポール

清水

09:30~10:00

ストレッチ

前田 妙子

10:00

10:30~11:15

リラクゼーションヨガ

福田 美和

10:00~10:30

タイチーダンス

北村

10:45~11:30

初中級エアロ

前田 妙子

10:45~11:30

ヨガ

山崎

10:00~10:45

リラクゼーションヨガ

福田 美和

10:00~10:30

バレトン

吉村 眞由美

10:45~11:30

リラクゼーションヨガ

吉村 眞由美

10:15~11:00

初級エアロ

前田 妙子

11:00

11:30~12:15

初級エアロ

北村

11:45~12:30

初中級ステップ

前田 妙子

11:45~12:15

お腹スッキリ

清水

11:00~11:30

お腹すっきり

清水

11:45~12:30

初級エアロ

斎藤 妙子

11:45~12:30

ズンバ

スタッフ

11:15~12:00

ズンバ

津布良 貴子

12:00

12:30~13:15

リトモス

吉村 眞由美

12:45~13:30

週替わり

伊庭, 清水

12:30~13:15

ボディストレイン

清水

12:45~13:30

フィギュア8

長﨑 和香

12:45~13:30

リトモス

鈴木 真弥

12:15~13:00

ヨガ

鈴木 真弥

13:00

13:30~14:15

バレトン

吉村 眞由美

13:45~14:30

ヨガ

スタッフ

13:45~14:30

バレトン

長﨑 和香

13:45~14:30

ボディストレイン

清水

13:15~14:00

中級エアロ

鈴木 真弥

14:00
15:00

15:30~16:30

子供スクール

15:00~16:00

子供スクール

16:00

16:30~17:30

子供スクール

16:00~17:00

子供スクール

17:00

17:00~18:00

子供スクール

18:00

18:00~19:00

子供スクール

19:00

19:45~20:30

エアロビクス

伊庭

19:00~19:30

ボディストレイン

清水

19:45~20:30

バレトン

清水

19:15~20:00

ヨガ

前田 妙子

19:30~20:15

初級エアロ

國友 伶華

19:30~20:15

バレトン

長﨑 和香

20:00

20:45~21:30

ステップ

伊庭

20:15~21:00

初級エアロ

前田 妙子

20:15~21:00

初中級ステップ

國友 伶華

20:30~21:00

初級ステップ

中西

21:00

21:15~22:00

リラクゼーションヨガ

岡本 晴美

21:15~22:00

週替わり

中西

22:00
  • ストレッチ・リラックス
  • 基礎体力向上
  • カロリー消費
  • ご利用制限の時間帯
  • 筋力アップ
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