プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
09:00

09:30~10:00

ストレッチ

前田 妙子

09:45~10:15

ストレッチ

福田 美和

10:00

10:00~10:45

リラクゼーションヨガ

福田 美和

10:00~10:30

バレトン

吉村 眞由美

10:45~11:30

リラクゼーションヨガ

吉村 眞由美

10:15~11:00

初級エアロ

前田 妙子

10:30~11:15

リラクゼーションヨガ

福田 美和

10:00~10:30

コアトレ

北村

10:45~11:30

週替わりレッスン①

10:45~11:30

ヨガ

福田 美和

11:00

11:45~12:30

初級エアロ

斎藤 妙子

11:00~11:30

お腹すっきり

スタッフ

11:45~12:30

ズンバ

西條 知佳

11:15~12:00

ストリートダンス

小針 菜穂子

11:30~12:15

初級エアロ

北村

11:45~12:30

週替わりレッスン②

11:45~12:15

お腹スッキリ

スタッフ

12:00

12:45~13:30

フィギュア8

和香

12:45~13:30

リトモス

鈴木 真弥

12:15~13:00

ヨガ

鈴木 真弥

12:30~13:15

リトモス

吉村 眞由美

12:45~13:30

週替わりレッスン

13:00

13:45~14:30

バレトン

和香

13:45~14:15

ビートトレーニング

鈴木 真弥

13:15~14:00

中級エアロ

鈴木 真弥

13:30~14:15

バレトン

吉村 眞由美

13:45~14:30

ヨガ

小林 勤

14:00
15:00

15:30~16:30

子供スクール

16:00

16:00~17:00

子供スクール

16:05~17:05

チアスクール

16:10~17:05

子供スクール

16:00~17:00

子供スクール

16:30~17:30

子供スクール

17:00

17:00~18:00

子供スクール

17:10~18:10

チアスクール

17:10~18:05

子供スクール

18:00

18:15~19:30

チアスクール

18:45~19:30

ボディストレイン

清水

19:00

19:45~20:15

中級ステップ

池野 鷹

19:30~20:15

バレトン

和香

19:15~20:00

エアロビクス

伊庭

19:45~20:30

バレトン

清水

20:00

20:30~21:15

中級エアロ

池野 鷹

20:30~21:00

ピラティス

和香

20:15~21:00

ステップ

伊庭

21:00

21:15~22:00

リラクゼーションヨガ

岡本 晴美

22:00
  • ストレッチ・リラックス
  • ご利用制限の時間帯
  • 基礎体力向上
  • 筋力アップ
  • カロリー消費
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。