プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 07/01(火) | 07/02(水) | 07/03(木) | 07/04(金) | 07/05(土) | 07/06(日) | 07/07(月) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | Aスタジオ | |
| 09:00 |
09:45～10:30 筋力トレーニング 前島 大作 |
09:45～10:30 リトモス 祐村 愛 |
09:45～10:45 ヨガ（A） シェリー |
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| 10:00 |
10:00～10:45 エアロⅡ 山本 めぐみ |
10:00～10:45 ステップⅡ 竹内 勇 |
10:45～11:30 リトモス 江川 すみれ |
10:00～10:45 ボディジャム いけち |
10:45～11:15 バランスコーディネーション 坂西 まどか |
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| 11:00 |
11:00～11:45 ステップⅡ 山本 めぐみ |
11:00～11:45 エアロⅢ 竹内 勇 |
11:45～12:30 ウェーブストレッチ 江川 すみれ |
11:00～11:45 ボディコンバット いけち |
11:30～12:15 ステップⅡ 坂西 まどか |
11:00～11:45 エアロⅡ 中尾 |
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| 12:00 |
12:00～12:45 ボディコンバット KENYA |
12:00～12:45 エアロⅣ Tomo |
12:45～13:30 ストリートダンス ユウキ |
12:00～12:45 ボディパンプ いけち |
12:30～13:15 筋力トレーニング 前島 大作 |
12:00～12:45 ポルドブラ（A） 中尾 |
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| 13:00 |
13:30～14:30 ヨガ（A） 葛野 悦子 |
13:00～14:00 ヨガ（A） 畑 ゆかり |
13:45～14:45 パワーヨガ 庄野 栄美 |
13:00～13:45 アブアタック 前島 大作 |
13:30～14:15 ボディコンバット 中尾 |
13:00～13:45 リトモス 久本 浩代 |
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| 14:00 |
14:45～15:15 ボディパンプ 大川 広己 |
14:15～15:00 ZUMBA Miki |
14:00～14:45 パワーヨガ 庄野 栄美 |
14:30～15:15 エアロⅡ 中尾 |
14:00～15:00 ルーシーダットン 吉田 奈穂 |
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| 15:00 |
15:00～15:45 エアロⅤ 谷川原 光彦 |
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| 16:00 |
16:00～16:45 ステップⅡ 谷川原 光彦 |
16:00～16:45 バランスコーディネーション 青山 燿士 |
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| 17:00 |
17:00～17:45 機能改善メンテナンス 青山 燿士 |
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| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
19:00～19:30 ボディコンバット 大川 広己 19:45～20:30 エアロⅤ 祐村 愛 |
19:30～20:15 ステップⅡ 江川 すみれ |
19:15～20:00 背骨コンディショニング（A） GENKI |
19:00～19:45 リトモス 江川 すみれ |
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| 20:00 |
20:45～21:30 リトモス 青山 燿士 |
20:30～21:15 エアロⅤ 江川 すみれ |
20:15～21:00 エアロⅡ GENKI |
20:00～21:00 ボディコンバット KAREN |
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| 21:00 | |||||||
| 22:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。