プログラムスケジュール
ご利用日
プログラム
スケジュール
| 05/01(木) | 05/02(金) | 05/03(土) | 05/04(日) | 05/05(月) | 05/06(火) | 05/07(水) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | スタジオ | |
| 10:00 |
10:20～10:50 リンパ･ドレナージュ |
10:30～11:15 中級ステップ |
10:30～11:15 中級エアロ |
10:15～10:30 健脚体操 10:30～11:00 青竹エクササイズ |
10:15～11:00 上級ステップ |
||
| 11:00 |
11:15～12:00 太極拳 |
11:30～12:15 ピラティス |
11:30～12:15 ボディケア＆ストレッチ |
11:30～12:15 フラダンス |
11:15～12:00 中級エアロ |
||
| 12:00 |
12:30～13:15 ヨガ |
12:45～13:15 初心者エアロ |
12:35～13:05 ZUMBA GOLD |
||||
| 13:00 |
13:30～14:00 バレトン |
13:30～14:15 リラックスヨガ |
13:10～13:55 DANCE FIT |
13:15～13:45 初心者エアロ |
|||
| 14:00 |
14:00～15:00 子供スクール |
14:00～14:30 筋膜ストレッチ |
|||||
| 15:00 |
15:10～16:10 子供スクール |
15:15～16:15 子供スクール |
|||||
| 16:00 |
16:15～17:15 子供スクール |
16:15～17:15 子供スクール |
16:25～17:25 子供スクール |
16:30～17:30 子供スクール |
|||
| 17:00 |
17:15～18:15 子供スクール |
17:20～18:20 子供スクール |
17:35～18:35 子供スクール |
17:30～18:30 子供スクール |
|||
| 18:00 |
18:30～19:30 子供スクール |
18:25～19:55 子供スクール |
|||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 |
20:15～21:00 ボディストレイン |
20:15～20:45 ビートボクシング |
20:15～20:45 週替わりレッスン |
20:00～20:30 ダンスエアロ |
|||
| 21:00 | |||||||
| 22:00 | |||||||
| 23:00 |
月間スケジュール
印刷してご利用いただけます。
代行（休講）情報は反映されませんのでご了承ください。