プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

05/27(月) 05/28(火) 05/29(水) 05/30(木) 05/31(金) 06/01(土) 06/02(日)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
10:00

10:15~10:30

健脚体操

10:30~11:00

青竹エクササイズ

10:15~11:00

上級ステップ

10:20~10:50

リンパ・ドレナージュ

11:00

11:30~12:15

フラダンス

11:15~12:00

中級エアロ

11:15~12:00

太極拳

12:00

12:30~13:15

ヨガ

13:00

13:15~13:45

初心者エアロ

13:30~14:00

バレトン30

14:00

14:05~14:35

筋膜ストレッチ

15:00

15:15~16:15

キッズチア

16:00

16:25~17:25

キッズチア

16:30~17:30

体育教室

16:15~17:15

空手教室

17:00

17:35~18:35

キッズチア

17:30~18:30

体操教室

17:15~18:15

空手教室

18:00

18:30~19:30

空手教室

19:00

19:30~20:30

ヨガ

19:45~20:30

ZUMBA

20:00

20:40~21:10

ボディストレイン

20:30~21:00

オキシジェノ

20:35-21:20(45分レッスン)

20:00~20:30

ボディストレイン

21:00
  • ストレッチ・リラックス
  • カロリー消費
  • ご利用制限の時間帯
  • 体幹トレーニング
  • 基礎体力向上
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。