プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

06/27(月) 06/28(火) 06/29(水) 06/30(木) 07/01(金) 07/02(土) 07/03(日)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
09:00
10:00

10:25~11:10

ZUMBA

松葉 弥生

10:20~10:50

リンパ・ドレナージュ

藤井 佑季

11:00

11:25~12:10

ザ・スロー~リンパ・ドレナージュ~

松葉 弥生

11:00~11:45

E-ピラティス※

小室 演子

12:00

12:40~13:25

エアロビクスⅠ

大野 ゆかり

12:15~13:00

サルセーション デモ

MIYAKO

13:00

13:45~14:30

ヨガ※

反中 由加理

13:10~13:40

ビートボクシング

森島 佳紀

13:55~14:10

筋膜ストレッチ

森島 佳紀

14:00

14:45~15:15

はじめてステップ

二宮 萌香

14:25~15:10

エアロビクスⅠ

小川 由珂留

15:00
16:00

16:45~17:45

子供スクール

16:45~17:45

子供スクール

17:00

17:45~18:45

子供スクール

17:45~18:45

子供スクール

18:00

18:45~19:30

子供スクール

19:00

19:30~20:00

リンパ・ドレナージュ

二宮 萌香

20:00

20:15~21:00

エアロビクスⅠ

小川 由珂留

20:20~20:50

ボディストレイン※

森島 佳紀

21:00

21:15~21:45

ビートボクシング

二宮 萌香

21:15~22:00

ZUMBA

大橋 良美

22:00
23:00
  • 基礎体力向上
  • ストレッチ・リラックス
  • ご利用制限の時間帯
  • カロリー消費
  • 体幹トレーニング・HIIT(高強度インターバルトレーニング)
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