プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

05/25(水) 05/26(木) 05/27(金) 05/28(土) 05/29(日) 05/30(月) 05/31(火)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
09:00
10:00

10:20~10:50

リンパ・ドレナージュ

藤井 佑季

10:15~11:00

エアロビクスⅠ

後藤 直子

10:20~11:05

ボディメンテナンス※

松葉 薫

10:30~11:15

エアロビクスⅡ

堀田 眞奈美

11:00

11:00~11:45

E-ピラティス※

小室 演子

11:15~12:00

太極舞

後藤 直子

11:20~12:05

バレトン

松葉 薫

11:35~12:20

リトモス

反中 由加理

11:00~11:45

RE,ストレッチ

小川 由珂留

12:00

12:15~13:00

ZUMBA

MIYAKO

12:20~13:05

リラックスヨガ※

浅尾 早也香

12:20~13:05

エアロビクスⅡ

杉本 敏美

12:50~13:20

はじめてエアロ

森島 佳紀

13:00

13:10~13:40

ビートボクシング

森島 佳紀

13:55~14:10

筋膜ストレッチ

森島 佳紀

13:20~13:50

はじめてステップ

杉本 敏美

13:25~13:55

ビートボクシング

二宮 萌香

13:40~14:25

リラックスヨガ※

浅尾 早也香

13:40~14:25

エアロビクスⅠ

大野 ゆかり

14:00

14:25~15:10

エアロビクスⅠ

小川 由珂留

14:15~15:00

ボディストレイン※

渡邊 拓磨

14:45~15:30

エアロビクスⅠ

小川 由珂留

14:40~15:10

RUN MIX

二宮 萌香

15:00

15:20~15:35

バーンアウト(FIGHT)

スタッフ

15:50~16:10

筋膜ストレッチ

渡邊 拓磨

16:00

16:45~17:45

子供スクール

16:45~17:45

子供体育教室

17:00

17:45~18:45

子供スクール

17:45~18:45

子供体育教室

18:00

18:45~19:30

子供スクール

19:00

19:30~20:00

ビートボクシング

森島 佳紀

20:00

20:15~21:00

ボディストレイン※

石井 裕

20:00~20:45

E-ピラティス

小室 演子

20:10~20:55

エアロビクスⅡ

堀田 眞奈美

20:15~21:00

ボディストレイン※

渡邊 拓磨

21:00

21:15~22:00

ZUMBA

大橋 良美

21:00~21:45

ステップⅠ

杉本 敏美

21:15~22:00

ヨガ

松野 由理

21:20~21:40

筋膜ストレッチ

渡邊 拓磨

22:00
23:00
  • ストレッチ・リラックス
  • 基礎体力向上
  • カロリー消費
  • ご利用制限の時間帯
  • 体幹トレーニング・HIIT(高強度インターバルトレーニング)
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