コパン今里/24h

トレーニングジムには、ポイントを押さえて効果的に鍛えられるマシンを揃えています。 自分のペースで運動できるので、忙しいあなたのエクササイズにもぴったり。

全身の筋力アップ、ボディメイク、体脂肪の燃焼など、様々な効果を発揮するフリーウェイトトレーニング。 しっかり鍛えたい方は、パーソナルトレーニングもご利用いただけます。

スタジオでは、初めての方でも楽しめる多種多様なプログラムを実施。 心身を整えるヨガ、カロリーを消費するエアロビクスなど、あなたに合ったプログラムが見つかります。

泳ぎ方のレッスンだけでなく、音楽に合わせて身体を動かす「アクアビクス」、足腰の負荷なく運動できる「水中ウォーキング」なども実施しています。

運動後はお風呂やサウナで疲れたカラダを癒しリラックスができます。

広々としたロッカーがあり、お荷物の大きさに合わせてご利用いただけます。