プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

05/20(金) 05/21(土) 05/22(日) 05/23(月) 05/24(火) 05/25(水) 05/26(木)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
08:00
09:00
10:00

10:30~11:15

リフレッシュヨガ

sugi

10:30~11:15

週替わりレッスン

10:30~11:15

リフレッシュヨガ

松葉

10:30~11:15

リトモス

YUKARI

10:30~11:00

てくてくエアロ

松葉

10:30~11:15

ZUMBA

11:00

11:30~12:15

ビートボクシング

11:30~12:00

ビートボクシング

11:35~12:05

ビートボクシング

11:35~12:05

エクスプレスエアロ

内海 可子

11:30~12:15

リフレッシュヨガ

rico

11:35~12:05

バレトン

加藤

12:00

12:30~13:00

RUN MIX

12:15~12:45

RUN MIX

12:35~13:20

ZUMBA

片岡 潤

12:35~13:05

リンパ・ドレナージュ

12:35~13:05

体幹トレ

山口 麻梨菜

12:35~13:20

ボディメンテナンス

松葉

13:00

13:30~14:15

初めてピラティス

松葉

13:15~13:45

ボディストレイン

13:40~14:10

バレトン

MIYAKO

13:35~14:05

ZUMBA

忍 麻里

13:30~14:00

バレトン

13:50~14:35

リトモス

YUKARI

14:00

14:45~15:30

ZUMBA

加藤

14:40~15:10

すっきりストレッチ

松葉

14:35~15:05

リフレッシュヨガ

sugi

14:35~15:20

ポールでピラティス

松葉

15:00

15:00~15:30

リンパ・ドレナージュ

16:00
17:00
18:00
19:00

19:15~19:45

RUN MIX

19:30~20:15

SALSATION

忍 麻里

19:45~20:15

パワーヨガ

20:00

20:00~20:30

ボディストレイン

20:35~21:05

ボディファイター

20:00~20:45

リトモス

YUKARI

20:00~20:45

ZUMBA

山口 麻梨菜

20:30~21:15

ZUMBA

内海 可子

21:00

21:00~21:30

ボディファイター

21:50~22:35

リトモス

YUKARI

21:35~22:20

リフレッシュヨガ

21:00~21:30

ビートボクシング

21:45~22:15

ボディストレイン

21:00~21:30

らんらんエアロ

山口 麻梨菜

21:50~22:35

リフレッシュヨガ

浅尾 早也香

21:35~22:05

RUN MIX

22:00
23:00
  • ストレッチ・リラックス
  • カロリー消費
  • 基礎体力向上
  • 筋力アップ
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