プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

06/22(土) 06/23(日) 06/24(月) 06/25(火) 06/26(水) 06/27(木) 06/28(金)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
10:00

10:30~11:15

★リフレッシュヨガ

sugi

10:30~11:15

(★)週替わりレッスン

10:30~11:15

★リフレッシュヨガ

松葉

10:30~11:15

リトモス

YUKARI

10:30~11:15

てくてくエアロ

松葉

10:30~11:15

SALSATION®

大橋 良美

11:00

11:30~12:00

ビートボクシング

本多

11:30~12:00

ビートボクシング

馬場

11:30~12:15

リンバーボディ

松葉

11:30~12:15

エクスプレスエアロ

内海

11:30~12:15

★リフレッシュヨガ

rico

11:30~12:15

バレトン

加藤

12:00

12:30~13:00

★ボディストレイン

細江

12:10~12:55

ZUMBA

内海

12:30~13:15

ZUMBA

片岡

12:35~13:05

★コアリメイク

細江

12:30~13:15

★体幹トレ

MARINA

12:30~13:30

★ボディメンテナンス

松葉

13:00

13:30~14:15

★ボールでピラティス

松葉

13:15~13:45

★ボディストレイン

本多

13:30~14:15

フィットネスフラ

片岡

13:30~14:15

ZUMBA

13:30~14:00

バレトン

MIYAKO

13:45~14:45

リトモス

YUKARI

14:00

14:45~15:30

ZUMBA

加藤

14:30~15:00

ビートボクシング

馬場

14:35~15:20

★リフレッシュヨガ

sugi

14:30~15:15

★ボールでピラティス

松葉

15:00
16:00
17:00
18:00
19:00

19:45~20:30

SALSATION®

19:45~20:45

リトモス

YUKARI

19:30~20:15

★パワーヨガ

20:00

20:00~20:30

★ボディストレイン

馬場

20:45~21:15

ビートボクシング

本多

20:00~20:45

ZUMBA

MARINA

20:30~21:20

ZUMBA

内海

21:00

21:00~21:30

ビートボクシング

本多

21:45~22:30

リトモス

YUKARI

21:35~22:20

★リフレッシュヨガ

21:00~21:30

FBX

片岡

21:45~22:15

★ボディストレイン

馬場

21:00~21:45

らんらんエアロ

MARINA

21:35~22:05

ランミックス

本多

22:00

22:00~22:45

★リフレッシュヨガ

浅尾

23:00
  • 基礎体力向上
  • ストレッチ・リラックス
  • カロリー消費
  • 筋力アップ
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。