大人スポーツクラブ・スクール

エアロ

動画

リズミカルな音楽とともに効果的な有酸素運動

音楽に合わせて行う、全身を使った有酸素運動。楽しみながらシェイプアップしたい方、スタジオプログラムに初めて参加する方に。