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更新:2025/06/02(月)19:57

コパンスポーツクラブ土岐 プログラムスケジュール(2025年6月)

プール 休館日 プール プール プール プール プール
09:00
10:00

子供スイミング

10:00~11:00

アクアビクス

10:30~11:00

子供スイミング

10:00~11:00

子供スイミング

10:00~11:00

子供スイミング

10:00~11:00

11:00

水中ウォーキング

11:00~11:30

四泳法レッスン

11:30~12:00

ウォーキング&スイム

11:15~12:00

初級四泳法

11:00~11:30

中上級泳法

11:15~12:00

子供スイミング

11:00~12:00

子供スイミング

11:00~12:00

12:00
13:00

水中ウォーキング

13:30~14:00

水中ウォーキング

13:30~14:00

水中ウォーキング

13:30~14:00

水中ウォーキング

13:30~14:00

子供スイミング

13:20~14:20

14:00

子供スイミング

14:20~15:20

15:00
16:00

子供スイミング

16:20~17:25

子供スイミング

16:20~17:25

子供スイミング

16:20~17:25

子供スイミング

16:20~17:25

子供スイミング

16:00~17:00

17:00

子供スイミング

17:25~18:30

子供スイミング

17:25~18:30

子供スイミング

17:25~18:30

子供スイミング

17:25~18:30

子供スイミング

17:00~18:00

18:00

子供スイミング

18:30~19:30

子供スイミング

18:30~19:30

19:00

初級泳法

19:30~20:00

20:00

泳法レッスン

20:00~20:30

21:00

コパンプログラム

コパンスポーツクラブ土岐

プールプログラム
水の特性を活かした、足腰に優しい水中プログラム。ヒザや腰が弱い方、初めてプールを利用される方にお薦め。
ご利用制限の時間帯
子供スクールや学校授業のため、一部または全面をご利用いただけない時間帯があります。

スタジオ

プログラム名 区分 説明文
アクアビクス プールプログラム 水中でおこなうエアロビクス(有酸素運動)。カロリーの消費だけでなく、水圧によって血液やリンパの流れが促されることで、むくみやほてりの改善にもつながります。
初級泳法 プールプログラム 泳ぎの基礎を覚え、ワンポイント指導で上達を目指します。
泳法レッスン プールプログラム 泳ぎの基本を覚えて、プールをもっと楽しむためのプログラムです。
中上級泳法 プールプログラム 初級クラスでは物足りなくなった方の為の泳法コースです。
初級四泳法 プールプログラム 泳ぎの基礎を覚え、ワンポイント指導で上達を目指します。
ウォーキング&スイム プールプログラム 水中ウォーキングとスイムレッスンを合わせておこないます。
子供スイミング ご利用制限の時間帯 子どもスクールの教室時間です。
四泳法レッスン プールプログラム 泳ぎの基本を覚えて、プールをもっと楽しむためのプログラムです。
水中ウォーキング プールプログラム プールの中を、自分のペースでゆっくり歩くだけのお手軽エクササイズ。水の浮力で足腰の負担を抑えつつ、水の抵抗でしっかりとした運動効果。
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