プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

03/29(金) 03/30(土) 03/31(日) 04/01(月) 04/02(火) 04/03(水) 04/04(木)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
10:00

10:30~11:00

青竹エクササイズ

10:30~11:15

ヨガ

11:00

11:10~11:55

バレトン

11:30~12:00

ステップ

12:00

12:05~12:25

お尻すっきり

12:35~13:20

ヨガ

12:10~12:40

エアロビクス

12:50~13:35

ZUMBA

13:00

13:30~14:15

ZUMBA

14:00
15:00

15:30~16:30

チアダンススクール

16:00

16:45~17:45

チアダンススクール

17:00
18:00

18:45~19:15

週替わりレッスン

19:00

19:25~19:45

週替わりレッスン

20:00

20:00~20:20

RUN MIX

20:30~21:15

ZUMBA

21:00

21:25~21:45

お腹すっきり

※変更

22:00
  • カロリー消費
  • 基礎体力向上
  • 筋力アップ
  • ストレッチ・リラックス
  • ご利用制限の時間帯
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。